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中医治脂肪肝 特色

脂肪肝成因原因有： 1.与五阴脏之肾功能、脾胃功能关系密切。 2.与气机气化正气阳气相关。 3. 早期与肝郁，肝解毒，主一身筋膜功能关系。 4.与刺激性不适，睡眠质量影响。 5.病机：阴成形，阳化气＂肝肾脾温煦功能不足。 具有因郁滞，毒阻，久致精亏气弱，变...

冬季我们如何养生？

冬季的三个月是生机潜伏，万物蛰藏的季节，自然界的阳光深藏，而寒气之气很大，风寒嗖嗖，水结成冰，大地冻裂。 我们就应该早睡晚起，我们要等到太阳升起的时候起床，这样我们的精神安宁而不会妄动，我们就像蛇一样潜伏起来，避免风寒的毒害。 我们要尽量保...

看舌头，知全身？自己是什么体质，体内是否有疾，伸舌一看便知

虽然说有的时候人们都强调要从整体观念来检查疾病，但是有的时候也能够从一些单一的、细小的细节来知晓我们身体的大致状况，看舌头就是其中非常重要的一个方面。 看舌头，知全身？自己是什么体质，体内是否有疾？伸舌一看便知。现在中医逐渐受到大家的重视，...

一冷就腹痛！医曝「霜降」过后重点保暖处…5大穴位舒缓不适

2020年10月23日是十二节气中的霜降，也是秋季的最后一个节气，进入秋天这个季节后，暑气慢慢的消退，在夜晚和早晨，地面水蒸汽遇冷就凝结成露珠，如果遇到更冷的空气就会结霜，霜降也是因此得名。霜降象征秋天即将结束，接下来就是寒冷的冬天，如何保暖也是...

心慌慌要找对症的药

日常生活中，很多人可能都遇到过这样的类似情况，在劳累、酗酒、抽烟、暴怒、或饮用大量咖啡之后，心脏会砰砰乱跳或者突然感觉莫名心慌，部分严重者还会出现胸痛、低血压，出汗，甚至晕厥等症状。一般的健康人群，遇到类似症状只要调整好生活作息和饮食习惯...

强肾、护嗓、缓咳喘 小妙招为健康“护航”

编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门，也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编的整理吧！ 缓解咳喘 按压两穴 秋冬季节是呼吸系统疾病多发季，常见症状有咳嗽、哮喘等。除了对导致咳嗽、哮喘的原发肺系疾病进行治疗...

秋冬防疫不放松，怎么吃能增强免疫力？食谱推荐！

编者按：秋冬是呼吸道疾病高发季节，存在新冠和流感叠加流行风险，此时增强免疫力很重要！今天，小编就和大家聊聊怎么吃才能增强免疫力。 1.保持健康的一日3餐 要保持生活规律，正常睡眠，不能熬夜，要保持健康的一日三餐。专家说，想保住抵抗力，必须吃三餐...

一个鸡蛋四味药，滋阴润燥的功效不输阿胶

鸡蛋是最常见的滋补食品，富含蛋白质、脂肪、胆固醇等营养物质，性味甘平，归脾、胃经，有滋阴润燥，养血安胎的功效。可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。 《本草便读》记载：鸡蛋生凉，熟温。鸡子内黄外白，...

积极预防失能提升老年人的生活质量

健康养生【积极预防失能提升老年人的生活质量】失能是老年人体力与脑力的下降和外在环境综合作用的结果。引起老年人失能的危险因素包括衰弱、肌少症、营养不良、视力下降、听力下降、失智等老年综合征和急慢性疾...

秋冬季怕冷的人吃什么

1、秋冬季怕冷的人吃什么 牛肉性温味甘,富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤,甘润可口,补体虚、益气血,增强人体御寒能力,亦男女老少皆宜。羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳...