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泡澡能解乏又能降血糖 糖尿病患者应注意什么

忙碌了一天，在睡前泡一个澡，能够泡去身体上的疲惫，对于二型糖尿病患者来说，经常洗热水澡能够降低血糖，能够起到辅助控制血糖的作用。除了泡澡以外，其他的降糖措施也必须做到位，否则单瓶泡澡是没有办法控糖的，这一点需要注意。接下来就让我们一起来了...

中医四法缓解眼疲劳

传统医学很早就对视疲劳有所认识。视疲劳（视物不能持久，久视者视物昏花，眼球或眶周有酸胀感等），中医称为肝劳，其发病与用眼过度、屈光不正、体质虚弱等因素有关，属久视劳心伤神，耗气损血，目中经络涩滞和肝肾精血亏损不足，筋失所养，调节失司所致，...

艾灸要多烫才好？想要神奇的灸感，这些是关键

最近有不少小可爱私信咨询小编，艾灸时到底是烫一些好还是温一些好，到底哪种操作才是正确的操作？艾灸时到底应该是什么样的感觉会比较好，灸出来更有效果呢？ 药王孙思邈在《千金翼方》中写道：凡孔穴者，是经络所行往来处，引气远入抽病也。说的是，穴位是...

秋季如何养肝？不要大量进食补药，这五招教你调养肝脏

许多人在夏季时经常喝冷饮，致使脾胃虚弱，在进入秋季之后为了保肝养肝而突然进食大量补药，殊不知这只会让脾胃和肝脏负担加重。进补的高脂肪含量食物或辛辣食物，容易堆积血糖在肝脏，从而诱发肝...

茶有6“色”功效各异，饮茶养生寒温有宜忌

我国是茶叶的故乡，其历史悠久，可追溯到神农氏。饮茶作为一种生活习惯，素来深受大众喜爱。各个时期不同形式的饮茶习惯，逐步形成了独特的茶文化，其中不仅包含了最基础的饮茶活动，也蕴含着丰富的文化底蕴及其人文精神。中医学作为我国优秀传统文化，博大...

知识科普：藏红花泡脚？做梦！你知道藏红花为什么赛黄金吗

跟朋友闲聊养生的话题，朋友无意中跟我说道，我在网上买了一些藏红花泡脚，听说对身体好。 我差点没一口水喷出来，别吹牛皮了，你以为你是皇上啊？藏红花那么贵，买点泡茶差不多，你还泡脚！ 朋友一脸狐疑地掏出手机给我看购买记录。 我一看，某宝上的商品标...

糖尿病人可以吃哪些水果？吃多少？答案在这里

糖尿病患者由于神经病变会出现肠道的一些神经问题，就会影响肠道蠕动，所以糖尿病患者会出现不同程度的腹泻和便秘。糖尿病患者出现便秘时，可以尝试着去吃一些水果，如苹果、柚子，水果中含有丰富的维生素、矿物质、植物纤维等成分，它们都是血糖生成指数偏...

吃瓜果四个注意

已至深秋，越来越低的气温对身体的血糖平衡发出挑战，与此同时，大量新鲜诱人的果蔬也在考验着糖尿病患者的意志，一不留神，就可能因贪嘴而导致血糖升高。糖友在血糖控制良好的基础上，可以适当吃些水果来解馋，但有几个要点需要引起重视。 1.尽量选含糖量少...

「医生提醒」这些症状需警惕胃部疾病

由于不良饮食习惯，门诊中的胃病患者越来越多。注重日常护理、保持良好的饮食习惯，是治疗胃病的最根本要素。但如果患者仍然我行我素，胃病可能会向胃癌发展。 遗传、饮食、药物、幽门螺旋杆菌感染等都可能导致胃部出现问题。 临床上最常见的胃病是胃炎和胃...

每日十条中医临床用药经验2020.10.31

蒲公英、牛蒡子、白花蛇舌草三药合用，有解毒祛火、消肿利咽之功，急性咽喉炎可用之。 二、 骨质疏松症可用艾灸腧穴治之。取命门补肾壮阳、培元固本、强健腰膝，肾俞益肾强脊，足三里健脾调中、扶正培元。三穴温灸，每穴每次10分钟，一日2次，连续治疗可收一...