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日期：2020-09-11 10:37:23 点击：117 好评：0

你的身体健康吗？估计很多人面对这个问题时，回答都是凭感觉。如何判断自己是否健康，先来看看衡量身体的10个标准吧。一、正常心率健康的成年人，在安静状态下，心率平均是每分钟75次。正常的心率范围是每分钟60-100次。如果一个成年人在安静时的心率超过了...

日期：2020-09-11 10:33:58 点击：86 好评：0

1、蹲着吃饭除了不够文明，对身体有什么不好呢？蹲着或用矮饭桌吃饭时，身体前倾，使腹部受压，影响消化道的血液循环和消化液的分泌及胃肠蠕动，天长日久就会发生胃...

日期：2020-09-11 10:32:01 点击：65 好评：0

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日期：2020-09-11 10:31:22 点击：190 好评：0

1. 适当的喝水，而不是盲目的多喝水更有利于健康和减肥。喝水是好的，根据科学研究，每天喝掉1.5升水，每年就能多燃烧掉17400卡路里的热量，相当于减重4.5斤左右！但是也不可以喝多，因为喝水太多，代谢不掉的水分，很容易聚集在体内，出现水肿的现象。 2....

日期：2020-09-11 10:22:07 点击：148 好评：0

小编为你总结了50条最实用的健康常识。大到用药就诊，小到洗脸刷牙，全在这份清单里。...

日期：2020-09-11 10:21:25 点击：115 好评：0

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日期：2020-09-11 10:20:40 点击：192 好评：0

家务事最琐碎，最耗费精力，怎样才能快速得当地处理好家务事？北京大妈整理了健康小常识大全为您提供了参考。在这50个小常识中，您可以找到既简捷又巧妙地处理家务事的方法，它涉及生活的各个方面，从穿衣、购物到居室的布置、整理，杂物的收藏、存放，旧物...

日期：2020-09-11 10:19:52 点击：131 好评：0

所以，了解身体健康的基本迹象比以往任何时候都更重要，在紧急情况下可以节省宝贵的时间，或许就是这些东西，就可以及时的挽回你的宝贵生命。以下是你身体的6个重要的健康知识，这些常识你应该永远铭记在心： 1.你的血型你知道你在A，B，AB或O的可能性之外...

日期：2020-09-11 10:18:22 点击：200 好评：0

当50后还沉迷于鸡汤、广场舞时 90后已经悄悄走上养生的道路戏谑自嘲的背后，掩饰不住的是无奈和恐慌。人人都渴望健康，但你可能还不懂它。50个最实用的健康常识，大到用药就诊，小到洗脸刷牙戳图...

日期：2020-09-11 10:17:02 点击：132 好评：0

饮食 1、早晨喝一杯水很重要。 2、绿茶有益防治肝炎肝癌。 3、胖大海泡茶不宜长期饮用。 4、感冒不宜喝苦丁茶。 5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。 6、不宜空腹喝酸奶。 7、喝完牛奶应喝口白开水。 8、豆浆不应与红糖鸡蛋同食。 9、吃海鲜不宜喝啤酒。 10、吃鱼...