-
小知识：什么是心理健康
日期：2020-09-10 10:26:31 点击：148 好评：0中国人《心理健康六项标准》 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，且心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。 一、认识自我、接纳自我 了解自己、恰当地评价自己，有一定的自信心，能...
-
你的心理真的健康吗？心理健康十二个标准
日期：2020-09-10 10:25:49 点击：157 好评：0所谓心理健康，是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。 我们可将心理健康的标准归结为以下12点。 1.充分的安全感 安...
-
-
如何保持心理健康？这些你要知道
日期：2020-09-10 10:18:39 点击：97 好评：0生活中很多人比较在意身体上的健康，却忽视心理的健康，这样就容易使人在心理上出现诸多问题。专家指出：一个人的身体健康也是与其心理健康分不开的，心理健康是身体健康的条件和保证。我们保持健康的心理不仅有利于自身的生理健康，还有利于提高学习和工作...
-
人人都有必要了解这4种保持心理健康的方法
日期：2020-09-10 10:17:50 点击：81 好评：0心理健康是个经常被人误解的话题： 许多人认为心理健康是先天的，你会这么认为，可能是受遗传和大脑化学的影响。 其他人则认为，这仅仅是意志力的问题-正念就是例证。 但事实介于两者之间： 心理健康不是命运或一个决定的事情，而主要是习惯的问题。 在我作...
-
心理健康的人，要具备以下七个特点，少一个都不行！
日期：2020-09-10 10:17:07 点击：124 好评：0心理健康是指人的心理活动过程完整、协调、一致，即一个人的认识、情感、意志、行为、人格完整协调能适应社会环境的变化，并与社会发展保持同步。心理健康包括七个方面的内容： 第一，充分地了解自己。 有自知之明，在集体中自信、自尊、自重，很少有自卑之...
-
改善心理健康的小诀窍
日期：2020-09-10 10:16:32 点击：81 好评：0善良是一个同情的行为反应和行动，它是无私的；或者是一种在自己的利益之上对他人表示同情的心态。在进行无私行为时，一个人可能会削弱自己的私利。善良与内心的快乐直接相关，然而我们花了数年时间追求幸福，无视善良，然后就不知道我们做错了什么。 精神卫...
-
-
心理健康新十项标准
日期：2020-09-10 10:10:13 点击：65 好评：0心理学家指出：人的心理健康是战胜疾患的康复剂，也是获得机体健康、延年益寿的要素。那么，怎样才算心理健康呢? 1、充分的安全感：安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病...
-
心理健康标准的十个方面，你符合吗？
日期：2020-09-10 10:09:16 点击：164 好评：0现代人越来越重视心理健康，但很多人对心理健康的标准并不清楚，那么到底怎样才算心理健康呢?下面心理精神科专家分析心理健康标准的十个方面。 1、具有良好的社会适应性。主要表现在具备适应各种自然环境的能力，具备人际关系适应能力和具有处理和应付家庭、...