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日期：2020-09-09 18:29:27 点击：88 好评：0

因为不了解，很多时候人们在无意识的情况下，就做了毁健康的事，今天总结了40条医生才知道的健康知识，每个人都应该看看！疾病预防 1、老人常咬到舌头，可能是中风前兆偶尔咬到舌头是正常现象，不是想吃肉了。经常会被咬着，常见出现的问题可能是中风，脑...

日期：2020-09-09 18:28:31 点击：68 好评：0

生活中有很多的生活小常识，但是很多人并没有注意，因此这些生活小常识被人们忽略，致使很多人都会患上一些可以避免的疾病，如果你能不知道这些健康常识，就可以减少一些疾病的发生，以下文章介绍的几个健康小常识，是医生才知道的一些健康常识，我们赶紧去...

日期：2020-09-09 18:24:54 点击：91 好评：0

国家卫生健康委近日公布了第8次我国城乡居民健康素养监测结果，我国居民健康素养水平从2012年的8.80%提升至2019年的19.17%，即每100人中有近20人具备了基本的健康知识和技能。这个数据是以《健康素养66条》内容为依据，研究制定了健康素养评价指标体系，开发...

日期：2020-09-09 18:24:13 点击：189 好评：0

1 成人平均每天产生一公升左右的口水具体取决于你吃多少食物由此计算，你一生的口水可以灌满两个游泳池（这么说来一人一口唾沫淹死你不是传说咯） 2 如果从体内取出，你的肠道的长度，足够你从三楼安全地到达地面。（长发公主变长肠公主） 3 如果你能...

日期：2020-09-09 18:20:09 点击：63 好评：0

采用活跃的通勤方式密歇根大学弗兰克尔心血管中心的史蒂文博林医生说：我基本上每天都是跑步上班，坚持了有30年。不论多忙，我都抽出这段时间用于有氧锻炼。在我的带动下，很多康复后的病人也效仿我跑步上班。审慎地选择营养补充品得克萨斯州普莱诺市心脏中...

日期：2020-09-09 18:18:36 点击：133 好评：0

1.运动多半放在傍晚：17：00~19：00最佳，温度适宜。 2.注意在运动前后的防风保暖，切忌不要汗后吹风哦！ 3.剧烈运动也会引起贫血。 4.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。 5.洗澡时大声唱歌会促进身体释放内啡呔，产生一种快乐与幸福...

日期：2020-09-09 18:06:51 点击：147 好评：0

厨房健康篇 1、生熟菜板要分开。 2、厨房油烟机要早开晚关。 3、小容量餐具比大容量餐具更有利于减肥。 4、鸡蛋保存要大头朝上，小头朝下 5、买酱油建议买特级，氨基酸态氮越高越鲜美。 6、烹饪方式优先顺序：凉拌蒸煮炒煎炸。 7、剩饭菜放冰箱也不要超过来...

日期：2020-09-09 18:00:19 点击：77 好评：0

这60个健康知识，每个人都应该看一看！...

日期：2020-09-09 17:57:44 点击：140 好评：0

几年前，我们经常看到老人在朋友圈转发各种健康信息，什么乱七八糟的信息都有，现在明显少了很多。一方面是因为很多违规账号被删除了，还有一个主要的原因，我觉得是，老人麻木了，他们的心态变了：每天都看这么多信息，一会这个对，一会这个不对，到底应...

日期：2020-09-09 17:53:17 点击：159 好评：0

1. 一天不要吃太多鸡蛋？很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平，进而引发心血管疾...