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日期：2019-06-01 17:07:36 点击：54 好评：0

男性常识一首先是健康男性必不可缺的水。尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人，每天至少应补充15002000毫升水，天气...

日期：2019-06-01 12:31:46 点击：56 好评：0

现在男性在生活中承担的事情是非常多的，如果平时没有做好养生的话，再加上不良的生活习惯，就会容易患上各种疾病，男性平时要注意哪六点呢？男性平时要注意哪六点？ 1、清肺护肺，早点戒掉烟在烟里面会含有200多种对身体有害的物质以及致癌物质，对于吸烟...

日期：2019-05-31 12:46:58 点击：141 好评：0

虚胖四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测，抓起腰腹部的赘肉，都是软塌塌的，很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况，说明人的基础代谢降低了，这样的人容易气短体虚，不爱运动，或者稍微动一动就喘粗...

日期：2019-05-30 19:58:46 点击：147 好评：0

1、正确对待蛋白质许多男性想使肌肉发达而多吃蛋白食品。实际上,大多数男性不需额外补充蛋白质;中等量的肉、禽、鱼或豆科植物,加低脂乳制品将十分有益。 2、重点是锌微量元素锌是全身酶的活性成分,它有助于调整免疫系统,是适当生长的极重要因素。但男性往...

日期：2019-05-30 11:42:07 点击：75 好评：0

男性朋友在生活中还是应该要学会一些养生的方法，我们都知道，很多男性的工作压力也非常大的，就像来自工作压力的，就是家庭方面的压力，经常会导致男性的身体出现疾病的，那么，男性日常如何养生，九个小妙招值得你，大家应该要了解一下的。一、男性日常养...

日期：2019-05-29 12:25:00 点击：72 好评：0

导语：现在许多的人都加入到养生的行列中来，不管是男性养生还是女性养生都选择适合自己的养生方式。广大的男性朋友们都知道哪些养生常识呢?下面好伊养生小编就带大家去了解一下 1、戒烟吸烟有害健康，会增加心血管...

日期：2019-05-29 10:50:14 点击：166 好评：0

美国约翰霍普金斯大学的肿瘤学家研究发现，体适能好不但削减癌症风险，也有助癌症痊可。体适能是指人们有充足的精力混于日常工作与学习而不感倦怠，同时又有余力享受平定活动的乐趣，能顺应突发环境的本事。研究职员拔取4.9万名平均年齿54岁的参试者，对其...

日期：2019-05-29 10:49:46 点击：121 好评：0

要担保白叟的优质就寝，离不开对床品的昌大选择。家人需担当看待，让白叟睡个好觉。枕头：选一大一...

日期：2019-05-29 10:49:21 点击：199 好评：0

在65岁以上人群中，80％最少患了一种慢性痛苦悲伤，至多50%被两种及以上慢性疼痛烦扰。迟误不愈的痛苦悲伤不但是原有疾病的信号，也是引发新疾病与不测情况的元凶祸首。老年友好的疼痛题目如何经管？第一，踊跃查找缘由。痛苦悲伤是一种信号，毫不能忽视。...

日期：2019-05-29 10:48:47 点击：131 好评：0

吸入蚊香中的有毒物质会损害身体，还大约激发多种呼吸道疾病，致使患上阻滞性血虚、白血病等。其实，我国今人就屡屡用到中药香囊驱蚊，不仅有害，还对安康有益。郑州大学第二附属病院中医科李伯群主任医师介绍，中药里有一些芬芳类药物，含有少许的可蒸发芳...