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减肥，姿势一定要对，不然努力白费

人比人，可真的气死人。有的人天生纤瘦体质，吃再多都不胖；有的人吃的不一定多，但是喝口凉水都能长肉。现代社会以瘦为美，自从2005年维多利亚的秘密开始举办一年一次的时尚内衣秀，以瘦为美的观念更是广泛普及。不过，你知道吗，要想瘦到维密那种程度，不...

睡前3个动作，缓解压力，放松身心，整晚睡得香

现代人失眠是很常见的。有条件的综合性医院就有失眠专科，还有的医院失眠专科和心理专科是挨在一起的。不过四五线城市以下的医疗机构没有这样的条件，而是综合门诊多一些，像这样的基层诊室，基本上是扎堆涌现失眠患者，差不多两三个患者就会有一个睡眠不好...

感觉体内湿气重时，拍打身体3个地方

湿气是中医所讲六淫的一种。在中医学的理念里，引起疾病的原因有外伤和内感两种，外伤呢又包括风、寒、暑、湿、燥、火六种淫邪。人体体内湿气留滞的话，就会产生各种不适。 那么，一年当中，夏季湿气最重，是不是只有夏天才会让人感受湿邪？当然不是。经常熬...

来大姨妈多喝热水是有科学依据的！

对于所有女生来说，大姨妈都是最烦人的那个亲戚。 她来，你难受； 她不来，你更难受。 害怕她来，又害怕她不来，想让她好好来，她偏偏要乱来。 这个亲戚每次总以各种方式问候你，要么对你爱搭不理（经期紊乱），要么赖在你家十天半个月也不走（经期延长）。...

107岁老人，，秘诀不是多运动，而是这3件事

在海南三沙七连屿村有一位107岁的李爷爷，除了刮风下雨几乎天天可以看到李爷爷在自家门口的板凳上晒太阳到饭点就回家吃饭，李爷爷最开心的就是晒太阳时可以和邻居或者是来玩的游客聊聊天，听听其他地方好玩的有趣的事，人们都很喜欢这个乐呵呵的老爷爷。尤其...

种植牙需要多少钱？种植牙贵吗？

很多人都知道种植牙好 但是对于种植牙的价格还有些顾虑 种植牙真的贵吗？ 首先让我们看看种植牙究竟由哪几部分组成？ 如何选择一个可以陪伴您一生的种植体 您需要了解以下三个方面 01、种植体的机械性能 压力那么大，你的种植体能扛得住吗？ 种植体的机械性...

更年期，要“更”几年？

很多女性朋友都在经历更年期的痛苦，由于更年期的到来，身体出现诸多的不适症状，同时也会引起这样那样的健康问题风险，对于正在更年期阶段的女性朋友来说，有很多关心这个时间段到底会有多长，今天我们就来聊一下这方面的话题。 何为女性更年期 更年期是我...

两个检查捕捉“蛛丝马迹”！这种癌男性高发！

这个癌症就是前列腺癌！ 前列腺癌发病率在全球男性泌尿肿瘤中位居第一，且发病率和死亡率逐年递增。而在我国，超过2/3患者初诊时已属中晚期或局部晚期，错过了最佳治疗机会，晚期前列腺癌的致死率也相对较高！中国临床肿瘤学会前列腺癌专业委员会主任委员、...

“肺康复”，改善肺功能

肺功能不好的朋友非常的痛苦，呼吸困难是他们最大的痛，他们从来都没有想过自由的呼吸，有一天会变的那么的难，如何才能够缓解呼吸困难，成为他们最大的愿望。大量的研究显示，通过肺康复锻炼，能够改善呼吸困难，肺康复锻炼成为肺功能受损的慢性肺病（包括...

“老掉牙”是常态？不，罪魁祸首是TA！

人老了 牙掉了 头发也白了 这是唐代诗人白居易的感慨 但随着时光的流逝 人就一定会老掉牙吗 老掉牙，读音为lǎodioy，汉语词语，最初是指年龄很大的人，因为年龄很大的人一般牙齿都掉光了。后来引申为陈旧过时的意思。 为什么会有老掉牙的说法？ 当人类到了...