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3个动作，让排便轻松畅通
日期：2020-08-28 21:10:26 点击：70 好评：0人吃下去的食物将会经历一场怎样的旅行，你知道吗？旅行以什么方式结束，你了解吗？ 食物首先进入口腔，然后通过食管进入胃，在胃里经过简单的粉碎之后，食物进入小肠，小肠吸收营养，接下来，没用的部分进入大肠，形成粪便，经过前阴后阴（也就是尿道和肛门...
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减肥时这3种情况要避免，远离诱惑，才能瘦得更快
日期：2020-08-28 21:09:25 点击：93 好评：0人类有五大需求：生理需求、安全需求、社交需求，尊重需求和自我实现需求。众所周知，要想在社会上混的好，就得朋友遍天下。所以在工作之余，除了老朋友聚会，约客户、约同事吃饭占据了业余生活的大部分时间。每个人都在努力吃就自己的人际关系网，攒自己的...
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按上3分钟，疏通气血，脖子舒服！
日期：2020-08-28 21:07:58 点击：177 好评：0一年之计在于春，可是小王的春天开始得有点糟糕。前几天小王睡落枕了，于是他最近早晨起床第一件事既不是看手机也不是上厕所，而是揉脖子早晨醒来脖子酸痛，想要直起身都得咬咬牙才做得到。小王有个朋友是卖乳胶枕的，听朋友说，睡乳胶枕能改善落枕症状，小...
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2个瘦身食谱满足你
日期：2020-08-28 21:07:06 点击：77 好评：0想瘦是很多都市男女的当代愿望。胳膊上的赘肉让姑娘们没有办法穿吊带装；男士呢，腹部的大肚腩让同学都笑嘲笑自己是油腻中年老男人。因为肥胖而造成的生活中的烦恼数不胜数。特别是当看到明星们的瘦身励志故事的时候，简直像是看魔法看神话，太让人羡慕了！...
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常揉5个地方，打通经络，消除疲劳
日期：2020-08-28 21:06:32 点击：151 好评：0脚上三大信号 脚上的穴位是所有身体部位中最多的，脚的健康能够反映出身体的好坏，脚上有这三个信号的，寿命会更长哦，快看看你有没有。 1.脚底颜色 中医上有一个名词，五色辨病，分别为青赤黄白黑。脚底颜色的不同能够预示身体的健康状况。 如果颜色发青，...
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3个动作给身体3大排毒器官“洗洗澡”
日期：2020-08-28 21:05:31 点击：132 好评：0中医里讲，凡是不能及时被我们自身排出体外的，给身体造成额外负担的，都可以统称为毒，包括一些负面情绪，比如发火、抑郁、悲观等。在例如体内产生的疲湿、寒气、食积、气郁、上火等。 市面上，帮助人体排毒的产品到处都是，不过，也到处都是坑这些产品，要...
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2个动作每天做，拉伸背部，缓解酸痛
日期：2020-08-28 21:04:52 点击：175 好评：0几百年前，有一只苹果掉下树，砸在了树下下坐着的正在思考的人头上。随着一阵痛感袭来，一个灵感也应运而生：万有引力。这个被苹果砸中的人就是伟大的物理学家牛顿。根据牛顿的万有引力，地球对于地球上的任何物体都有吸引的作用，所以，地球上的任何物体在...
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2个茶水每天1杯，清热祛火，嗓子舒服健康
日期：2020-08-28 21:03:49 点击：184 好评：0这几天气温变化非常大。哪天热起来，在家里得穿短袖、盖蚕丝被；哪天冷起来，又得盖厚被子、穿保暖衣。有些朋友更换衣服不及时，或者不注意饮食清淡，就容易上火，感冒生...
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急性腰扭伤时，3个动作，疏松腰部筋结，缓解疼痛
日期：2020-08-28 21:02:48 点击：160 好评：0每天早上，张鸣鸣都是六点半起床，15分钟洗漱，出门赶公交车，路上买个煎饼果子，带到公交车上车吃，1个小时车程到单位。张鸣鸣腰不太好，每天坐公交车晃得厉害，又经常没座位，所以路上这一个小时很累，腰也是一天比一天僵硬，一天比一天疼。有时候疼得实在...