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日期：2020-09-03 17:25:35 点击：165 好评：0

洗澡是每天都必须要做的事，很多人喜欢流汗，尤其是到了夏天，汗流不止基本上每天最少要洗两次澡，到了冬天的时候很多人会好几天才洗一次，主要是因为天气太过于寒冷，但是长时间不洗澡身上就会出现很难闻的味道，这很影响个人形象。很多人在洗澡的时候通常...

日期：2020-09-03 17:24:51 点击：182 好评：0

酒在我们的生活中随处可见，尤其是在饭桌上，职场上的人需要应酬，必须少不了酒，朋友聚会也少不了酒助兴，结婚，节日都可以看到有酒的出现，所以在我们的生活的方方面面都少不了酒的身影，那么喝酒到底健不健康呢？众说纷纭，喝酒的人和不喝酒的人哪个活的...

日期：2020-09-03 17:23:40 点击：82 好评：0

长寿和健康是每个人所追求的，也是他们的目标，但我们身体的衰老是不可避免的，特别是45岁以后，衰老现象就会越来越明显。要想健康长寿，就必须在过了这个年龄之后更加注意自己的健康。 45岁以后，远离六种食物让你更长寿 1、高盐食物过量食用高盐食物，会...

日期：2020-09-03 17:22:41 点击：74 好评：0

小时候为了长高，长大为了营养，老年为了防止骨质疏松。补钙事业好像是我们一直矢志不渝在做的一件事情。似乎会伴随人的一生，但是大部分人补钙都只是停留在多喝奶、吃钙片上面，或许即使吃了钙片也没有得到效果。补钙还有一个重要的原则，那就是营养。补钙...

日期：2020-09-03 17:21:40 点击：106 好评：0

1.晒太阳晒太阳对人体的健康来说是有非常好的帮助，经常晒太阳的朋友可以有效的促进他的心情改善，而且还能够减少抑郁症的发生，晒太阳能够帮助人体获得维生素d，这也是人体维生素d的主要来源。维生素d又叫阳光维生素 2.调整作息时间入秋之后昼短夜长，季...

日期：2020-09-03 17:20:52 点击：194 好评：0

如今，越来越多的人开始关注自己的身体健康，尤其是胃部疾...

日期：2020-09-03 16:50:56 点击：148 好评：0

随着生活条件的改善，人们早就已经摆脱了为吃而发愁年代，转而成了为吃什么而发愁，琳琅满目的各种食物让人渐渐的迷失，也造成了各种慢性病的滋生，其中高血脂就是其中非常出名的一个。高血脂顾名思义，其实就是血液中的脂质浓度太高了，高于正常人的水平，...

日期：2020-09-02 18:49:05 点击：139 好评：0

【科普小知识】《养生八字诀》：春蒸、夏拌、秋汤、冬煲、秋凉。阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。金秋九月，防止燥热、养精蓄锐是当务之急。那么有什么是我们一定要从现在开始就要注意的呢？防燥润肺中医讲究秋冬养阴，秋季干燥，气...

日期：2020-09-02 18:48:39 点击：172 好评：0

进入伏天后，高温暑热、空调凉风，以及一系列不良生活方式都对颈椎是个不小的挑战。夏日护颈不容小觑，那么，你知道夏季如何保护颈椎不受凉吗？夏季如何保护颈椎不受凉一般来说,在夏季保护颈椎不受凉,首先要做在夏季炎热高温,我们难免会使用空调。但是为了...

日期：2020-09-02 18:48:03 点击：188 好评：0

三伏天，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，长达40日的三伏天，带给我们的，是热情如火，是酣畅淋漓，是借尽天时之利的健康养生。在8月26日，出伏的这一天终于到来了，把握好伏后养生这个重要阶段，伏后养生起到的就是固本的作用。此时已出伏，但白日里还...