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老年人容易患上高血压的6大原因
日期：2020-09-02 18:47:32 点击：151 好评：0随着年龄的增长，人体内的各种器官开始老化，很容易发生各种疾病，其中，高血压是老年人群中非常常见的疾病，发生时往往会给老年患者带来巨大的痛苦和伤害。 那么为什么老年人很容易患上高血压呢？ 1、高盐饮食 老年人可能喜欢吃高盐食物，导致过量的盐摄入...
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这3类食物是实打实的“升脂王”
日期：2020-09-02 18:46:30 点击：72 好评：0说到食物中的脂肪，大家可能会联想到白花花的猪油，这是大家对脂肪的直接印象。事实上，有很多脂肪深埋于食物中，大家看不见，却还在不停地摄入，所以到了最后才发现，自己的血脂已经超标了。 血脂对血管的危害是巨大的，长期摄入大量的脂肪，身体会处于超负...
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猕猴桃对身体有什么好处？
日期：2020-09-02 18:46:07 点击：198 好评：0猕猴桃这种水果食物的营养价值极高，而且味道也让很多人喜爱，但是吃猕猴桃也有许多要注意的地方，那么猕猴桃可以空腹吃吗？吃猕猴桃有哪些益处？猕猴桃是不能空腹吃的，容易引起肠胃不适，下面就来详细了解吃猕猴桃的禁忌，以及其营养价值吧。 猕猴桃的营养...
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为什么你总是睡不够，早上起来没有精神。
日期：2020-09-02 18:45:36 点击：85 好评：0前几天，一个朋友告诉我，他最近早上总是起不来，感觉总是睡不够，昨天晚上也没有熬夜啊?睡眠时间也有7个小时，究竟是怎么回事？其实很多人都有这些困扰，明明昨天晚上是按时睡觉的，怎么总是睡不够？早上还是起不来。 其实这就是睡眠质量不好的表现，虽然你...
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传说中的薏米，被称为“生命健康之禾”
日期：2020-09-02 18:44:57 点击：159 好评：0薏米是一种缘起于亚洲的米，目前世界上种植薏米最多的地方也是亚洲，薏米是一种适应力极强，对环境的要求不高，除了海洋之外各种生态环境的亚洲陆地上都能种植。而薏米因营养价值高且价格适宜而受到消费者的欢迎。 亚洲种植薏米最大的国家就是中国，其次是日...
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常喝银耳汤对身体有什么好处？
日期：2020-09-02 18:44:24 点击：111 好评：0银耳汤，是笔者家里秋季出现频率最高的一款汤品，因为一到秋季，可能很多朋友会和我一样，出现鼻子干、口干、皮肤嘴唇干等症状，反正两个字干燥，我国传统中医把这种情况称之为秋燥，也就是说秋季由于季节的变化，空气会相对干燥，从而引发一系列秋燥的症状...
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去除湿气可以这么做
日期：2020-09-02 18:43:43 点击：144 好评：0不管什么季节，人体内都会存在湿气，特别是在经常下雨的时候，湿气重的危害又是很大的。那么身体湿气重怎么祛除呢?中医祛邪的常用方法有哪些呢，一起来看看。 中医学认为，当人体的正气不足，抵抗力下降时，湿气的累积就会导致一系列的疾...
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4类食物最伤肝，生活中尽量少吃
日期：2020-09-02 18:43:14 点击：94 好评：0肝脏，人体将军也！ 然而，生活中，处处都有伤肝行为。 我们要避免这些伤肝行为，肝好，才能身体一切都好。 这4种食物最伤肝，生活中要少吃 一、油腻食物 肝脏是脂肪运输的枢纽。人在吃油腻食物时，一部分脂肪会进入肝脏，再转变为体脂贮存起来。饥饿时，贮...
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能做到这些的人或更易长寿，好处早知
日期：2020-09-02 18:42:39 点击：100 好评：0于现代科技发达，夜生活丰富等原因，导致大多数人越睡越晚，作息混乱，身体处于长期的睡眠不足，但不知，作息和健康有着密切的关联，作息会影响到寿命。据英国莱斯特大学研究表明每天睡七至八小时，比每天睡眠超过八小时，或不足五小时的人死亡率会低很多。...
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高血压患者寿命有多长？有哪些危害？
日期：2020-09-02 18:42:02 点击：164 好评：0在日常生活中，高血压是一种相对常见的疾病，而且许多人因为高血压倍感煎熬，甚至不少人会担心自己患有高血压后命不久矣。 那么高血压患者到底能活多久呢？ 根据相关报告，全球高血压患者人数已超过10亿，如果高血压患者没有得到积极治疗，他们的平均预期寿...