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长期不吃肉食对人体有哪些危害？

近年来，许多人为了健康、减肥，以及为了保护动物而提倡素食主义，倡议人们不要吃肉食，只吃素食，那么，如果真的可以只吃素食而长期不吃肉食吗？而长期不吃肉食对人体又有哪些危害呢？ 一、导致人体缺乏蛋白质 虽然说有的植物也含有大量蛋白质，比如黄豆之...

高血压患者该怎么正确的喝水

水是生命之源，或许你知道水对身体血压的影响，但血管就像水管一样，由于血液的浓度，如脂肪、胆固醇等，而出现铁锈或垢沉淀。合理补充水分，对于 高血压 患者来说尤为重要。 如果患有高血压，再加上水分的摄入不足的话，首先会导致血液浓缩，血液的粘稠程度...

心源性休克那是 A 型乳酸增高

昨儿，1 床新收了一个老大爷，考虑重症肺炎，进来的时候意识不太好，是个 I 型呼衰，用了无创呼吸机之后氧和能达到 100%。 这个患者，血压怎么不寻常？ 「大爷有高血压，平常没怎么吃药和监测，进来之后收缩压一直在 150～160 mmHg。 尿有点少，已经补了 150...

心脏专科看高血压，内分泌专科看糖尿病

肖丹华、协和医科大学临床医学博士，美国哥伦比亚大学营养学博士，美国新泽西州Atlantic Health System、营养代谢专科医生。 老张和老伴今天起了个大早，因为要去医院看...

老人适当吃点零食有好处

在人们的饮食结构中，零食虽不占据主要位置，却不可或缺。对老人来说，适当吃点零食有好处。不过，老人的消化系统和身体机能都开始退化，在选择零食时要讲究一些，这样才能不伤身，且补充营养元素。 身体健康的老人选择零食可以多样化。中国中医科学院西苑医...

大家在生活中应注意保持有序节律

生物钟对人体所有生命过程都至关重要，如不能正常运转，将带来很多危害。近日，英国格拉斯哥大学发表在《柳叶刀》上的最新研究显示，生物钟紊乱会导致 抑郁症 、双相障碍等问题明显增加。实际上，心脏、内分泌系统、消化系统等都有自己的节律，大家在生活中...

这一个群体中包括了大个头的夏甜瓜和冬甜瓜

01. 第一个群体发源地在西亚，它们的特点是：皮厚。 图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 欧美人喜欢的麝香甜瓜和卡沙巴甜瓜，那都是厚皮厚瓤的品种，外皮并不能吃。 要说厚皮甜瓜中的明星，白兰瓜是当之无愧的。 这种在欧美被称为「蜜珠」（honeydew）的品种...

常吃生姜能治很多常见病

俗话说饭不香，吃生姜，其实生姜在防病方面本领很大。广东省中医院芳村分院神经科苏巧珍副主任中医师推荐了几种使用生姜治疗常见病的小窍门。 生姜切片擦背治疗风寒咳嗽 ： 生姜切5~6片后用纱布包裹好，放入微波炉中加热，擦双侧肺俞穴约3~5分钟，可止咳化痰...

经常吃夜宵可能增加女性患乳腺癌风险

近日，英国《生物医学中心》旗下期刊《乳腺癌研究》在线发表了一项研究报告称，经常吃夜宵可能增加女性患乳腺癌风险，尤其是那些身材苗条、长期吃夜宵且夜宵多为粮食（尤其以淀粉为主的碳水化合物）者风险更高。 常吃宵夜增加患乳腺癌风险 该研究结果表明，...

　治前列腺增生 吃剥皮南瓜子

治 前列腺增生 吃剥皮南瓜子 周先生患前列腺增生多年，排尿不畅，影响生活。一天，他看到一篇科普文章上写着：吃剥皮后的生南瓜子可以改善排尿问题。 河南省中医院生殖中心男科主任孙自学介绍，南瓜子，即我们平常所吃南瓜瓤里面的种子，属药食两用之品，对...