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老年人衣服不仅要追求美观、舒适，更要保证健康，讲究“对症”
日期：2018-07-13 17:02:04 点击：120 好评：0养生离不开衣食住行，这里面最容易被忽视的就是穿衣。尤其是老年人，衣服不仅要追求美观、舒适，更要保证健康，讲究对症。 心血管病的老人，领口别太紧。老人为了保暖，喜欢穿一些高领的毛衣、保暖衣等。但要注意，给老人选这类衣物时别挑太紧的，否则可能会...
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老年人定期跳交谊舞有助保持良好平衡感，预防摔跤
日期：2018-07-13 15:51:50 点击：133 好评：0根据美国疾控中心数据，每年约有1800名住疗养院的老人死于摔跤，95%以上的老人因摔倒而髋骨骨折。新研究显示，老年人定期跳交谊舞有助保持良好平衡感，预防摔跤。 巴西里约热内卢州联邦大学研究人员发现，老人连跳三个月交谊舞，每周三天，每次跳半小时，其...
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不仅如此，黄豆对女性的好处很多
日期：2018-07-13 13:51:49 点击：65 好评：0随着年龄的增长，女人衰老的速度也越来越快。尤其女人到了45岁之后，雌激素减少，人更容易衰老。拥有年轻美丽的容颜是女人一生都在奋斗的一件事，抗衰老的方法有很多，但唯有食疗是最安全的方法。女人45后老得快，少做4事，延缓衰老，多吃5物，皮肤细嫩，人...
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不是锻炼的强度。因为我们开始运动时
日期：2018-07-13 13:51:35 点击：156 好评：0我们都知道，运动有利于身心健康发展。对有些人说，运动健身是很难的事情，有些人却是轻而易举的目标。这是因为有些小伙伴刚刚接触运动，对运动认识不足，观念上存在着各种各样的误区。 运动有哪些常见的误区？ 1、早上没吃饭就去锻炼 人经过一晚上的睡眠，...
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生活有目标有助于延年益寿
日期：2018-07-12 17:27:10 点击：108 好评：0生活有目标更长寿 美国《心理科学》杂志刊登加拿大一项新研究发现，生活有目标有助于延年益寿。 新研究中，加拿大卡尔顿大学帕特里克希尔博士及其同事调查了6000名成年参试者，内容包括听取参试者对生活目标的描述，以及他们的人际关系、积极和消极情绪等。...
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以下5个原则，老年朋友不妨改变一下
日期：2018-07-12 15:04:45 点击：134 好评：0炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究顺四时而适寒暑，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生、防病，这个夏天，老年朋友不妨改变一下。 作息：晚睡...
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烈日炎炎的夏季，肿瘤患者养生有什么讲究呢？
日期：2018-07-12 11:55:03 点击：98 好评：0盛夏到来，气温攀升，人们容易觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。烈日炎炎的夏季，肿瘤患者养生有什么讲究呢？看看为您精心准备的夏季养生宝典，想要健康度夏的就快来围观吧！ 夏季养生防暑更要防寒 不用凉水冲脚 一些人喜欢在夏天用凉水冲脚，其实这种做法是...
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三伏天是一年当中暑湿重的一段时间，所以说这段时间的饮食，应该
日期：2018-07-12 11:54:37 点击：135 好评：02018入伏是哪一天 2018年入伏的时间是2018年7月17日，具体2018年数伏时间表如下： 2018年初伏10天：2018年7月17日-2018年7月26日; 2018年中伏20天：2018年7月27日-2018年8月15日。 2018年末伏10天：2018年8月16日-2018年8月25日。 三伏天期间，人体的阳气最...
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如接触香料、羊毛脂、防腐剂、金属首饰等。
日期：2018-07-11 14:32:38 点击：143 好评：0皮肤为什么会变得敏感？ 敏感性皮肤产生的原因和机理非常复杂，目前尚不完全清楚，大概率是内在因素与外界因素分别或共同作用的结果。 健康的皮肤，拥有一层天然的保护膜----皮脂膜。 当皮脂膜遭受到破坏，皮肤神经末梢的保护作用不完整或神经末梢结构发生变...
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115岁塔利老人给出的七条人生长寿忠告
日期：2018-07-10 16:21:14 点击：109 好评：0美国密歇根州一位名为杰瑞琳塔利的老人在5月24日欢度了自己的115岁生日。 据美国《医学日报》报道，塔利于1899年5月23日出生在乔治亚州，从小在农场里以种植棉花和花生维持生活。1936年，她与丈夫搬到密歇根州，丈夫于1988年过世。她的女儿也已经76岁，身体...