健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

根据以下情况，老人可自我判断引起健忘的因素

人过中年以后，身体机能的退化会加重健忘趋势。日本筑波大学附属医院神经科朝田隆教授和东京牧野诊所心内科牧野真理子医师均表示，除了认知障碍，老人健忘背后也可能潜伏着疾病，不可忽视。综合两位专家意见，根据以下情况，老人可自我判断引起健忘的因素。...

切好后将面团卷制麻花或拧成圆圈，放入烤箱烤

从辅食添加时间讲，建议宝妈可以等到满6个月大开始给宝宝添加流食（如强化铁的米粉、米糊、米汤等）。长到7个月后再添加半固体的 食物（如:果泥、蛋黄泥、鱼泥等）。8到9月大时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等）。11到12月...

每次做两盘，我一个人就可以吃掉一大盘！

火腿最美味的做法，每次做两盘，我一个人就可以吃掉一大盘！ 火腿的营养和功效 火腿的营养价值很高，并含有18种氨基酸，其中8种是人体不能自行合成的。金华火腿历来被作为席上佳肴，馈赠珍品，滋补身体固不待言，据说还能祛除疾病，为历代医家所重视。 据清...

一天不拉，不是便秘

几乎每个人都有过便秘的经历，可是有时候便秘来得莫名其妙。 明明按照膳食宝塔的指导做了： 吃够了蔬菜和杂粮 喝够了水 还规律运动 也试过了揉肚子等方法. 还是拉屎困难户，这是为什么呢？ 便秘有时并非单纯由饮食因素引起，很多其他问题也可能导致便秘， 我...

胃病重在“养”，多吃这5类食物，还你一个“健康胃”

1，睡前不吃宵夜 睡前吃宵夜会增加肠胃负担，同时会诱发胃病加重。中医认为 胃不和，则寐难安 ! 胃黏膜的皮细胞一般需3天左右时间再生一次，完成自我修复。而修复时间一般在夜间进行，若睡前吃夜宵，不仅会增加肠胃的消化负担，还会影响胃黏膜的修复，加重胃...

保持以下五点良好的生活状态，可将老痴发病的几率推迟

我国是阿尔茨海默病（也称老年痴呆症）大国。据国际阿尔茨海默病协会去年公布的一项数据显示，全球患有阿尔茨海默病的患者约4400万，我国以990万人口位居世界第一。全球每7秒钟就有一个人被确诊为痴呆，而每4个人中就有1个中国人。相比于1990年我国仅有370万...

从饮食、锻炼、护脑、皮肤保养等多方面入手，让你健康、优雅地老

人人害怕衰老，但没有人能让时间停止。与其哀叹时光流逝，不妨换个心态，努力让老去的步伐变得从容。近日，美国真简单网站刊文总结，从饮食、锻炼、护脑、皮肤保养等多方面入手，让你健康、优雅地老去。 精心设计一周菜单 健康的饮食习惯一旦养成，你就会发...

教你如何把握好健康中的“度”

追求健康，必须时刻谨记适度二字。生活中有一组微健康法则，正是从饮食、运动、心态等方面，教你如何把握好健康中的度。 微胖 现代人多以瘦为美，胖子变得不受待见。从医学角度看，太胖的确会增加多种疾病的风险，但过度追求骨感也是误区。稍微胖一点才是既...

专家，教你从上到下认识、呵护脊椎

人体中央有条轴心，它支撑着身体，保护着内脏，却也十分娇贵。你伸手摸一摸，就能感知到它，没错，它就是脊椎。你可能不清楚人一共有多少块脊椎，但却对脊椎病熟悉得不能再熟悉：长时间看电脑颈椎酸痛、久坐不动腰背僵硬类似的遭遇你是否也在经历。 我们的脊...

夏季这样喝茶会对人体产生不利影响

夏季有的人喜欢喝大口大口大喝绿茶解渴。虽然绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，但是，也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。 空腹饮茶：刺激肠胃 空腹时，茶叶中...