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养生要从养胃开始
日期：2021-04-18 20:40:04 点击：90 好评：0辰时养胃（早上7～9点），此时胃经当令。 这个时间人体的胃肠消化吸收最强，是营养输送到各个器官，滋养脏腑的最佳时刻。辰时也是天地阳气最旺的时候，气血流注于胃经，营养丰富的早餐能给胃提供丰富的原料，从而发挥受纳和腐熟水谷的功能。《素问经脉别论》...
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一日之计在于晨，顺时养生就这么容易。
日期：2021-04-13 20:07:07 点击：108 好评：0辰时养胃（早上7～9点），此时胃经当令。 这个时间人体的胃肠消化吸收最强，是营养输送到各个器官，滋养脏腑的最佳时刻。辰时也是天地阳气最旺的时候，气血流注于胃经，营养丰富的早餐能给胃提供丰富的原料，从而发挥受纳和腐熟水谷的功能。《素问经脉别论》...
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8大养生智慧，活出精气神儿！
日期：2021-04-08 20:05:27 点击：106 好评：0人生不满百年，最值得珍惜的，就是自己和家人的健康。 岁月是一首歌，精力足才能唱得悠扬，生命是一幅画，身体好才能画得漂亮，《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，被称为医之始祖，凝聚着先人养生、护生的智慧。 读懂《黄帝内经》，参透8大养生智慧，活出精...
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顺时养生一生健康
日期：2021-03-31 19:36:11 点击：199 好评：0我们经常说养生，但也要有个重点，眉毛胡子一把抓必然起不到好的效果。从我们日常的生活节奏来说， 早上 、 中午 、 晚上 都是养生的重点时间段。 早上养胃早上7点到9点 很多人从起床到上班的时间，也是胃经当令的时间。很多人赶时间，早上总是不吃饭，或是...
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顺时养生能健康长寿
日期：2021-03-25 19:13:37 点击：191 好评：0仲秋时节，风景是这样 然而不重视养生的身体却是这样的 咽喉干燥、皮肤瘙痒、掉发增多、关节疼痛、过敏、咳喘......好像疾病通通都来串门了！ 俗话说一夏无病三分虚，经过炎夏的消耗，身体也进入了一个脆弱期。而干燥的秋天，又加剧了身体的损耗，旧病复发，...
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养生要自然十二时辰养生方式
日期：2021-03-20 19:36:59 点击：155 好评：0人们常说，出门看皇历，但是却很少有人知道养生有吉时。每天的十二个时辰，如果顺应时辰的规律作息，其实就是一种纯天然的养生方式。 十二时辰养生方式，其实就是遵循生物钟的规律，而生物钟的规律在于宗法自然、顺其自然。如果我们试图改变自然的做法，其实...
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顺时养生还防病！
日期：2021-03-17 19:16:34 点击：173 好评：0立春一过天气都暖和了不少，这不，全国都回暖啦! 感觉身边所有的东西都变成了春的味道，不少小哥哥小姐姐都换上薄外套，开启了春天模式。 可一直记得长辈们说的 春捂秋冻 ，那么这句从小听到大的俗语，真的靠谱吗? 春捂到底靠不靠谱？ 人体经过寒冬之后，在...
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顺时养生从早养胃开始
日期：2021-03-13 19:40:49 点击：60 好评：0辰时养胃（早上7～9点），此时胃经当令。 这个时间人体的胃肠消化吸收最强，是营养输送到各个器官，滋养脏腑的最佳时刻。辰时也是天地阳气最旺的时候，气血流注于胃经，营养丰富的早餐能给胃提供丰富的原料，从而发挥受纳和腐熟水谷的功能。《素问经脉别论》...
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社会的进步老百姓逐渐对自身健康更加关注
日期：2021-03-01 19:26:02 点击：171 好评：0随着我国经济的发展和社会的进步，老百姓逐渐对自身健康更加关注，也越来越重视养生。经常听到社区的老年人说早养胃，午养心，晚通脉和 养生养生，养可长生之类的话语。有人说，早养胃，午养心，晚通脉，这是特别适合老年人的顺时养生法。那么，到底要怎么做...
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顺时养生就应该早养胃，午养心，晚通脉
日期：2021-02-27 20:37:54 点击：147 好评：0随着我国经济的发展和社会的进步，老百姓逐渐对自身健康更加关注，也越来越重视养生。经常听到社区的老年人说早养胃，午养心，晚通脉和 养生养生，养可长生之类的话语。有人说，早养胃，午养心，晚通脉，这是特别适合老年人的顺时养生法。那么，到底要怎么做...