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在中医理论中，养生讲究顺时养生
日期：2020-03-15 11:03:36 点击：78 好评：0在中医理论中，养生讲究顺时养生，这里的时不仅指四季养生，四季和节气养生有其相应的养生理论，其实一天24小时也是如此。古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生方法又被称为十二时辰无病法。 中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在...
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中医顺时养生的重要性
日期：2020-03-08 22:44:29 点击：197 好评：0当今社会发展人们从物质追求转变成精神追求。越来越多的人意识到中医养生的重要性。其中有一个新的养生说法是中医顺时养生，那么什么是顺时养生呢？ 中医顺时养生其实很简单。 1.温度要顺时养生 顺时顾名思义，就是顺应时间的变化。中医讲究对于家中、办公室...
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顺时养生，就是使人体顺应自然四季
日期：2020-03-05 20:27:02 点击：120 好评：0随着我国经济的发展和社会的进步，老百姓逐渐对自身健康更加关注，也越来越重视养生。经常听到社区的老年人说早养胃，午养心，晚通脉和 养生养生，养可长生之类的话语。有人说，早养胃，午养心，晚通脉，这是特别适合老年人的顺时养生法。那么，到底要怎么做...
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古人所提倡的养生方法
日期：2020-03-01 21:24:24 点击：133 好评：0现在人们的生活变得幸福多彩之后，就越发地注意到养生的重要性。现在的养生方法很多，有些人喜欢去健身房，有些人喜欢饮食养生，有些人喜欢中医养生，无论是什么养生方法，只要是对身体好的，我们都值得去提倡。今天小编带您看看古人所提倡的养生方法。 古人...
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长期便秘对身体伤害不是一般的大
日期：2020-02-27 20:29:43 点击：54 好评：0不少人都被便秘困扰着，一两天不排便就觉得自己便秘了，因为大家都以为正常的排便是一天一次，小康要来辟谣了！也行不是真正的便秘哦。 便秘是表现为排便次数减少、粪便干硬和（或）排便困难，且每周排便次数少于3次，排便困难包括排便费力、排出困难、排便...
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远离七大“伤心”食物
日期：2020-02-25 20:54:14 点击：146 好评：0中老年末年人群的多起病症，平常生涯中养心护心是每一个中老年人的必需课程，旧日美国雅虎站点不日盘货了一些悲戚食物，盼望能对中暮年人心脏康健起到保驾护航的感导。 1.餐馆的汤。一碗酸辣汤含7980毫克钠，相当于人们天天钠举荐摄入量的4倍，恒久喝很或许...
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滋润养肺可吃白木耳、山药
日期：2020-02-25 20:53:29 点击：82 好评：0气候忽冷忽热、温差大，让人忍不住咳嗽，日常保养肺部有秘诀，涵概穴道按摩、饮食之外，以中药材来调养，改善身体不适的症状。 津润养肺可吃白木耳、山药 咳嗽有痰、打喷嚏、鼻塞、音响嘶哑、鼻窦炎或是皮肤干燥、头发枯黄能够表是肺气不敷，建议日常可以多...
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春季犯困，小妙招助你提神
日期：2020-02-25 20:52:55 点击：147 好评：0春天犯困用什么中医提神法子好 1、 饮茶提神 茶水有助提神，这是人人都晓得的。春天容易犯困，若是想要提神的话，倡始喝一些药茶，如许子既能一把手你提神，同时照样滋养身体。 人参茶 泡法：筹备好过多的人参片与菊花一块儿放入杯中，以后倒入开水焖泡几分...
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早起早睡有什么好处
日期：2020-02-25 20:50:07 点击：154 好评：0前人常说春困秋伐夏瞌睡。这就说明人的就寝岁月不有牵制好。那么，早起早睡有甚么甜头呢？为甚么夙兴早睡还是困？ 夙兴早睡有甚么所长？ 1.可以前进人体免疫力，不管从中医的角度照样从西医角度来分析，早睡早起的风俗都是不利康健的，夙起能够提高人体免疫...
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雨水节气：抓住3个养生重点
日期：2020-02-21 21:22:44 点击：191 好评：0前天是二十四节气中的第二个节气 雨水 ，这个名字也代表了该节气的气候特点，即气温回升、冰雪融化、降水增多。从此时开始，我国大部分的地区的严寒开始退去，降雪少见而降雨增多，但雨水仍属于 早春 ，一般这段时间冷空气的活动还是很频繁的，不时会有 寒潮...