一项最新调查显示,美国消化不良发病率达25%,在我国也有近20%的发病率,且发病率随年龄增长而增长。作为消化科常见病,上腹部饱胀感、烧灼感、食欲不振、嗳气、恶心等是其典型表现,往往源于暴饮暴食、吃得太快、太油腻等原因。如果只是简单的消化不良关系...
尿酸是嘌呤代谢的最终产物,正常情况下,尿酸会随着流汗、排尿排出,但是如果体内产生过多的尿酸或者是尿酸排泄不出,就会导致体内尿酸升高。 尿酸高是如今发生在很多人身上的代谢性疾病,人们都在忍受着它的困扰,却找不到好的方法降尿酸。更有甚者,有些人...
炎炎夏日,人难免会心浮气躁,过分激动,对心脏伤害很大,比如生气时,血管以及心脏所承受的压力比正常情况下高出3倍以上。而且,生气不但会伤肝,还容易引发结节问题,肝气郁结,不妨试试后愛解结汤。温馨提示:生气伤身,容易出现头晕、恶心、心跳过速等问...
火龙果和此物是天生的敌人,别同吃,特别是第一个,知道的人不多! 火龙果是南方特有的一种水果,又叫吉祥果,它的营养价值很高,虽然很甜,但是含糖分少且热量低,因此正在减肥的人,可以吃。吃火龙果有以下的好处: 1、解毒、抗氧化 火龙果中含有一种别的...
不论什么季节减肥瘦身一直都是女性朋友们最热忠的话题,三三俩俩的围在一起永远也聊不完。美对女性来说是一件永远都在追求的事情,每一位女性都在为了保持美丽的容颜、身材而努力着。但是有的人不管怎么努力依旧是瘦不下来,就没有别的原因了吗?女性如果在睡...
几个星期前我在一个研讨会上和一位同事聊天。他告诉我他的臀部撕裂的盂唇常常打扰他。盂唇是一种薄的软骨膜,在股骨头所在的骨盆中排列在插座边缘。我曾经觉得我需要伸展,但当我伸展时,感觉只会消失一段时间。它总是回来。 你觉得你的臀部很紧,需要伸展...
每每硬撑完一周让人崩溃的上班日,假日就好想多赖床一下下,但是另一半已经饿到想吃早餐,想把你挖起床一起出门享受周末的热情阳光,让女生怒喊好不贴心啊!男友们千万别觉得女生赖床是傲娇又懒惰的表现,因为有研究发现,女生需要的睡眠时间比男生还长,这...
肝脏是人体的一个巨大的化工厂,具有代谢、排毒、免疫等功能,是人体造血和用血的重要器官。若肝脏有了毒素,对人体的新陈代谢、健康成长都会造成极大的影响。 下面我们来说说如果肝脏中出现毒素,可能表现在: 1. 偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。...
现代人的工作生活压力很大,常常因为加班熬夜晚睡,有时还会因为身体劳累过度,出现强烈的饥饿感,导致有些人在夜间摄入很多食物。事实上,这样的方式并不利于我们合理的养生,也会让身体机能有衰退的风险。尤其是肝脏,深夜的11点到次日凌晨3点,是肝脏的排...
对于糖尿病患者来说,有多种锻炼方式,他们的选择应该因人而异,循序渐进。首先,让身体慢慢适应运动,逐渐发展一种或多种运动,成为自己的习惯。那么糖尿病患者有哪些运动方法和运动禁忌呢? 一、运动方法 1、选择适当的锻炼时间 对于糖尿病患者,为了使血...