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日期：2019-09-30 15:02:28 点击：113 好评：0

进入春季，气温一天比一天凛凛，若是御寒保暖程序不到位，饮食又不加以节制，很容易导致胃病复发。据意识，秋冬日节是胃病的高发季候，一些得了胃病或脾胃消瘦人群，更要留意养胃护胃。春季可以吃哪些养胃食物呢？下面，经济日报-中国经济网康健频道为您总结...

日期：2019-09-30 11:17:42 点击：172 好评：0

对于家长们来说，孩子都是自己的心头肉，很多时候都会把自己的身体看的比自己的还要重要。但是呢小孩子一个不注意就非常容易出一些事故，很多时候那些年轻的父母们都会显得措手不及，不知道该如何做才好。那么这个时候掌握一些幼儿保健小常识就非常必要了，...

日期：2019-09-28 10:09:42 点击：138 好评：0

随着生活水平的提高，人们越来越注重养生，尤其是日常保健方面。但很多人只注重日常保健的方法，却忽略了日常保健的时间。殊不知，只有在正确的时间进行养生保健，才会使其达到更大效果。睡眠的最佳时间午睡最好从午后1点开始，因为此时人体感觉自然下降，...

日期：2019-09-24 10:10:03 点击：119 好评：0

现在我们的工作和生活给我们带来的双重压力都非常的大，至使人的情绪出现了一些极端情况，同样也会使我的身体健康状况出现一些问题。那么在生活当中我们如何来缓解这种压力呢?下面让我们一起来了解一下这些方式吧。如何缓解压力 1、运动解压运动可以让身体...

日期：2019-09-23 11:15:43 点击：64 好评：0

对于现在的中年人来说，应酬越来越多，在应酬的过程中，不单单要吃很多的食物，还要喝很多的酒。若是在平常的生活中再不注意养生，很有可能就会对中年男性的身体带来一些不良影响，甚至还会引起一些比较严重的疾...

日期：2019-09-22 10:39:32 点击：80 好评：0

膝痛在中老年人中非常常见，多有退行性疾病引起，很难在短时间内根治，因此膝痛患者须制定一个长期保健方案，其中包括患者的生活起居习惯、工作姿势及日常锻炼等。膝痛患者如果能持之以恒地坚持执行这些保健方案，就能避免膝痛复发，大大改善生活质量。治...

日期：2019-09-21 12:00:03 点击：112 好评：0

对于健身，很多女性都有自己的看法。一部分女性觉得，为了防止自己的懒惰，应该去健身房报班，以此来逼自己一把。但是也有女性觉得没必要花那个冤枉钱，自己在家就能进行健身。那么，女性日常保健都有哪些小妙招呢？小编给大家总结一下实用简单的女性日常保...

日期：2019-09-19 13:47:23 点击：93 好评：0

对于健身，很多女性都有自己的看法。一部分女性觉得，为了防止自己的懒惰，应该去健身房报班，以此来逼自己一把。但是也有女性觉得没必要花那个冤枉钱，自己在家就能进行健身。那么，女性日常保健都有哪些小妙招呢？小编给大家总结一下实用简单的女性日常保...

日期：2019-09-10 17:23:45 点击：58 好评：0

良好的护理和日常保健对治疗慢性疾病来说是至关重要的，治疗脑梗塞这种疾病也是如此的，所以脑梗塞患者应掌握的日常保健六法，这些方法有控制血压、经常饮水、控制总热量和限制脂肪摄入量等，做好生活和饮食上的护理保健对于脑梗塞患者有着重要的康复意义，...

日期：2019-09-08 15:34:50 点击：82 好评：0

随着年纪增长，韧带开始僵化，肌肉延展性变差、骨骼退化让自己活动起来非常有必要!以下这8个保健小动作，简单易学，人人都能做，让你更长寿哦! 伸早晨起床前做做伸展运动。把双臂缓缓伸到头顶上方，双手交叉，伸个懒腰。动作一定要柔和、缓慢。这个动作可以...