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人参上火，夏天不能吃
日期：2019-07-12 21:46:27 点击：144 好评：0炎天易上火，而人参最易上火，所以很多人觉得夏天不克不及吃人参。事实上，有一种参既能补气，又能去火，这等于欧美参，是适当炎天应用的补气药。 中医认为，夏天是心所主的时节， 简单上火。这个火是心火，心火的范例表现等于心烦、睡不躁急，很有问题的还...
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风油精的妙用
日期：2019-07-12 21:45:55 点击：159 好评：0风油精主要由薄荷脑、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等组成，有提神醒脑、清凉止痒、消炎止痛等多种功效，是居家、游览常备保健良药。非常是夏日，人们更离不开风油精。上面给您先容风油精的几种妙用： 1．炎天洗澡时在水中放几滴风油精，会感到全身凉快静谧...
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石斛，生津之王，九大仙草之首！
日期：2019-07-12 21:45:18 点击：124 好评：0石斛[sh h],生津益胃的中药，《神农本草经》将石斛列为存在轻身延年作用的养生佳品。今世钻研诠释，石斛含有多种微量元素，这些微量元素关于人体的健康短命有着密切的关连，石斛对人体的抗苍老感召比一样平常的药物对人体的抗衰老感化更遍布，更周全。 药材...
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消化养生从正确饮水开始
日期：2019-07-12 21:44:44 点击：86 好评：0饮水倡导喝30摄氏度下列的温开水最好，多么不会过多刺激胃肠道的蠕动，不易组成血管紧缩。早晨起来第一件事该当是干什么呢？诚然是喝水啦。 喝水虽好，但是也要分场合，分时机， 这4种水早晨万万别喝： 果汁、碳酸饮料等 早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、...
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经常喝苦丁茶对身体有何好处
日期：2019-07-12 21:44:11 点击：91 好评：0对于苦丁茶，我们并不生疏，可是对付喝苦丁茶有甚么长处，还真不见的有几个人明白！翌日我们就来意识一下屡屡喝苦丁茶的长处。苦等于指其味甘，丁便是一丁点的含义，苦丁茶的含义即是有一点苦的茶。 屡屡喝苦丁茶，对身体的优点首要有： 一、降三高的长处，...
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睡眠总不好，可能和你“吃”的有关
日期：2019-07-12 21:43:28 点击：171 好评：0跟着人们保存节拍的放慢，失眠这类亚安康状态越来越成为人们的烦扰。 失眠在病例上有各种透露表现，如入睡坚苦，或睡后易醒、不易再睡，或时睡时醒、睡而不实，或整夜不眠等等。 中医学以为，失眠是气贫血弱、留存反常、饮食不节、阴虚火旺及考虑太甚、物资...
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四大恶习，加速衰老
日期：2019-07-12 21:42:54 点击：69 好评：0摄生，其时是一个很火的话题。信托不少人也都在深造与关注摄生。可是真正懂得摄生的却没几个。以至于不少对付摄生的诳言四起，良多人也凡是自觉跟风。殊不知，过火的跟风，才会毁了你的养生之路。克期就和大家说一下放慢身体苍老的几件事。 超负荷的运动 不...
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炎热夏季，养心护肝不可停
日期：2019-07-12 21:41:47 点击：116 好评：0决意一个木桶能装几许水的，不是取决于那最长的一块板，而是取决于木桶最短的那块板。人体也是一样的情理，决意寿命吵嘴的不是你最康健的那一部份，而是你最需要补养的那有部分。 俗语说的好，是药三分毒。保养身体，食补为好。在平日的饮食中垂青养生，天然...
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盛夏该如何科学“清补”？
日期：2019-07-12 21:31:47 点击：161 好评：0实际上一年四序都可以进补，但补法大要有所不同，又因整体身体状况差别，能否需要进补与如何补是厚此薄彼的。 夏季进补有哪些利益？ 遵照传统中医学里春夏养阳的原则，经由过程伏夏进补的颐养，使阳气得以培补温壮，可以使一些因阳气缺乏而在冬天思空见贯的...