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  • 女性道家养生技巧

    日期:2022-02-13 10:52:52 点击:94 好评:0

    手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,可以改善头部的血液循环,预防脑部血管疾病,能使头发更乌黑亮泽。《灵枢》说:「手之三阳,从手走头」,用手指梳头有助于阳气的生发。犯困时手指稍稍用力,可让大脑更快进入精神清明的状态。 轻揉耳轮一...

  • 经期和怀孕的共同点

    日期:2022-02-09 12:12:24 点击:145 好评:0

    经期前后一般会出现情绪焦躁、胸部胀痛、身体疲惫等感觉,这属于经期综合症的表现,而怀孕初期的女性朋友也同样会出现这些症状。 情绪起伏大 经期:因为体内激素变化,导致女性出现易喜易怒; 怀孕:同样是由于激素变化所致。 胸部胀痛 女性来例假和怀孕后都...

  • 女孩子在月经期间如何养护

    日期:2022-02-09 12:11:08 点击:110 好评:0

    月经每次提前是否正常需要看提前多长时间。 正常月经周期,即月经来的第一天开始到下一次月经来的第一天的间隔时间,一般为2135天,平均28天。 如果每次月经提前在7天内,无伴其余异常,属于正常范围。但是如果月经每次都提前7天以上,周期短于21天,考虑月...

  • 女性养生保健有什么小常识

    日期:2022-02-07 12:16:52 点击:175 好评:0

    每个人都希望自己保持健康状态,能远离疾...

  • 女性的养生保健知识

    日期:2022-01-23 11:10:27 点击:65 好评:0

    每个人都希望自己保持健康状态,能远离疾...

  • 裸睡到底是睡得香又能减肥,还是容易引发疾病呢?

    日期:2022-01-20 14:20:06 点击:96 好评:0

    一、裸睡比穿衣睡,其实更暖和 不少人有裸睡的习惯,如果告诉你裸睡比穿衣睡更暖和,你信吗? 好奇实验室进行了相关试验,他们选择一名男性(a)与一名女性(b),各自准备一个睡袋用于裸睡,之后通过温测贴片来测量被窝的温度,每20分钟测量一次,保持1小时...

  • 月经量越来越少到底是怎么回事?

    日期:2022-01-20 11:47:57 点击:149 好评:0

    怎样算月经量少? 一般来说,女性一次月经持续的时间为2-7天,多为3-5天,每个月经期的失血量大概为5-80ml,若每次月经期的失血量在5ml以内,即为月经过少。 这个量,该怎么去判断呢?其实,女性朋友也可以通过经期使用的卫生巾量来大概评估:正常情况下,女...

  • 女性学会这四种方法养生

    日期:2022-01-15 11:22:16 点击:130 好评:0

    女性朋友们的 养生 保健 很重要,如果没养好,一定会给身体带来负担。你想知道如何养生是最健康的吗?下面为大家整理的女性健康养生方法,一起来看看吧! 女性养生常识 1、多吃粗粮少喝酒少吃肉 有些妹妹说不行,我最喜欢吃肉,餐桌上没有肉,每天吃粗粮不能...

  • 8个保养秘诀分享,呵护卵巢

    日期:2022-01-09 15:39:56 点击:173 好评:0

    1、经期时候多补铁 女人都知道在月经期间,心情不会不好,有可能会痛经,小腹痛等疼症。有医生说,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。在月经期间多吃一些可以补铁的食物,会有助于卵巢的健康,比如多吃一些菠菜、动物内脏等高铁食品,...

  • 它是“天然黄体酮”,女人常吃,补充雌激素

    日期:2022-01-09 15:34:55 点击:138 好评:0

    1、 海带 对于女性朋友来说,在平时可以适当吃点海带,能够有利于帮助促进体内黄体酮的分泌,对于调理雌激素的平衡具有非常好的效果,这样的话能够有利于促进体内的血液循环,更好的滋养乳房,帮助疏通乳腺,起到很好的活血化瘀功效,对于预防乳腺增生具有非...

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