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日期：2020-08-20 18:47:47 点击：66 好评：0

目前在抗击新冠肺从疫情方面，中西医相结合的救治方案取得重大突破。科技部已启动了两个重大中医药课题。张伯礼院士、刘清泉教授团队在武汉的102例临床对照研究显示，中西医结合治疗轻症患者，临床症状消失时间缩短2天，体温恢复正常时间缩短1.7天，平均住院...

日期：2020-08-20 18:46:58 点击：197 好评：0

最近，很多单位陆续开工复工，但受新冠肺炎影响，在家办公已成为应对疫情的新策略。那么，在工作之余有没有好的居家健身方法呢？在此，小编为大家推荐国医大师周信有创立的螺旋运动健身法。周信有国医大师，甘肃中医药大学教授。第一、二批全国老中医药专...

日期：2020-08-20 18:46:08 点击：84 好评：0

太极拳是在符合阴阳对立统一的基础上创出的一套刚柔相济、内外相合、上下相通、快慢相间、形意结合、顺逆缠丝的拳术，阴阳相合而为太极，因此称之为太极拳。太极拳发展到现在，产生的流派纷繁，但不管如何演变，符合太极拳的拳理拳法这个大方向是不会丢的。...

日期：2020-08-20 18:44:20 点击：118 好评：0

最好的医生是自己，最好的运动是步行一、快步走--全世界最简单的养生健身法全世界最简单的养生，最容易的长寿方法是健走，让好心情随时伴随着你。生命在于运动。当运动停止的时候生命也就会随之终止。而人体内部的运动无非是气的运动和血的运动，所以说人...

日期：2020-08-20 18:43:14 点击：147 好评：0

第一次见到原中国科学院建筑设计院总工程师曹一民教授是在星健Sapphire.香山长者公馆组织的活动中，在众多来宾中，老人精神矍铄，一派仙风道骨，很是引人注目。这次在香山长者公馆举办《养生与传统文化》知识讲座上才知道，这位有着仙风道骨的老人就是中国...

日期：2020-08-20 18:42:25 点击：90 好评：0

人到了岁数就要注意保健，但每一种健身方法都有它的专一性和局限性，选择过于单一的方法效果不一定好，应选择各部位的平衡运动或交替运动。以下是八大平衡交替运动，老年人可以选择其中数种组合。【脑体平衡】除了进行体力锻炼，如走步、跑步、打球外，还...

日期：2020-08-20 18:41:31 点击：197 好评：0

健身是很好的运动选择，怎样做好健身是大家需要知道的。现在健身操的普及使很多人习惯于练习健身操，很多的MM都喜欢一些健身操、健美操、丰胸操、减肥操的，这些操几乎是MM们必学的课程...

日期：2020-08-20 18:38:24 点击：64 好评：0

1、健身是养生的一个重要组成部分。健身的目的还是为了提高生活质量，从身体机能角度去做一些提升。无论是跑步还是去健身房练肌肉，都是以在养护身体。狭隘养生相对更注重顺应自然，防止身体机能下降。广义的养生包含养心和养身。健身更多的是主动去提高身体...

日期：2020-08-20 18:37:35 点击：165 好评：0

养生保健：怎样更健身塑体健身塑体是新时代青年人都推崇的养生保健方式，当然，通过运动养生进行养生保健确实是不二佳...

日期：2020-08-20 18:36:46 点击：155 好评：0

1、拎耳屏双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾...