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女子为做B超喝水憋尿致“水中毒”？健康喝水记住，三个关键词

深圳一女性为做B超而大量喝水憋尿，一次性喝3200毫升水后，却发生手脚抽搐以及恶心呕吐的情况，结果诊断是水中毒，经过4个小时的抢救才脱离生命危险。这让人很是纠结，喝水少担心缺水，喝水多又害怕水中毒，水中毒到底是什么，该如何做到健康喝水呢。 什么是...

寒露后，抓紧时间收敛阳气，不要错过一年一次改善体虚的机会

寒露后，气温迅速走低，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，中原进入深秋，西北、东北地区已进入或即将进入冬季。大家伙儿可能已经感受到了冷空气的见面礼，白天是秋凉，早晚是冬寒。中医讲：春生、夏长、秋收、冬藏。寒露到霜降这段时间，是全年敛阳气最快...

喝水越多越好？科学喝水你得牢记，这4个小技巧

水是生命的源泉，也是排毒的圣品。所以我们通常会说要多喝水，可以帮助身体排毒。我们也经常会听到很多女性朋友说，想要身体好、皮肤好，一天最少要喝8杯水。这主要是因为身体摄入足量的水，可以加速体内新陈代谢的速度，因此可以将体内多余的毒素，更快的排...

失眠的本质——阴阳互生，阳气浮越在外，不能入阴

今天我们要聊到睡眠，影响健康的四大因素，运动，饮食，睡眠和情绪，下回再讲情绪与疾病的关系。 现如今，睡不好觉的人，大有人在。首先来看看什么是良好的睡眠？ 什么是良好的睡眠？ 我认为良好的睡眠，最关键的是要在正确的时间入睡。 比如，子时前即晚上1...

三种人要防秋燥侵袭 实用妙招全在这里

中医认为，肺与秋气相应，燥为秋季之主气。秋季燥气当令，燥淫外盛，最易上受入肺，故外燥致病，首先可以见到肺部症状。如燥邪侵犯人体而耗伤肺之阴津，出现干咳、咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血、大便干燥等症状。 特别是老年人，脏腑本就虚弱，津...

这6种疾病，不妨尝试中医针刺治疗方法，比吃药更管用

针刺治疗是中医治疗中的一个重要的治疗方法，很多疾病都需要靠药物配合针刺治疗才能有效的解决。即便是没有药物，单靠针刺治疗也可以缓解大部分疾病，因此现在针刺治疗往往都是中医治病的不二之...

4个表现一出现，表明肝不好了，四类食物多吃无益，还是戒掉为好

肝脏与身体里的大多数器官相比，有一个很大的优势，那就是它可以再生，不过，有得必有失，肝脏的特殊性也注定了它比别的器官更容易受到伤害。 肝病初期身体并不会有明显的异样，这其实是因为肝脏没有神经末梢，所以即使是受伤，在短时间里他也是感觉不到疼痛...

每天3次！帮助鼻子防止寒气侵犯体内。鼻炎或鼻子不灵敏的注意

我们在生活中不难发现，有的人有着非常灵敏的嗅觉，非常远的地方有香味都可以闻到，我们会戏谑地说这些人是狗鼻子。而另外一些人呢，嗅觉却不是很灵敏，有的时候几乎闻不到气味。这又是为什么呢？ 其实，这是气对嗅觉造成的影响。肺开窍于鼻，肺气通于鼻。假...

吃姜更健康！美味姜片的正确打开方式，快学起来！

姜既是风味独特的美食 也是功效强力的药物 关于姜的秘密，你知道多少呢 一起跟着专家来了解一下吧 张雪亮 主任医师 中国中医科学院 姜，药食同源，有保护胃气、发散的作用。冬吃萝卜夏吃姜，中医利用姜的发散作用，来缓解人们在夏天中暑、贪凉所带来的问题。...

除了饮食，生活方式的建议有哪些呢？

加强运动，日晒。运动对于50多岁的女性朋友们是非常重要的，因为在这个年龄段，很多女性朋友们开始出现潮热、烦躁，有一些女性朋友们甚至会出现抑郁等表现，适当的运动可以让自己的身体活跃起来，对于控制自己的情绪也有很好的作用，另外进行慢跑、快走以及...