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日期：2019-11-06 07:19:41 点击：129 好评：0

上一篇文章讲了几种在家里健身时没必要买的健身器材，那这期再来讲讲那些非常适合日常健身，大多数健身课程或者软件都经常能用到的健身器材。一、瑜伽垫。瑜伽垫大家都知道，质地非常柔软，弹性很大，具有很好的减震效果，比泡沫垫和地毯要好太多，价格也...

日期：2019-11-05 15:04:34 点击：84 好评：0

一、哑铃哑铃在家用健身中，是一套不可避免的健身装备，每一个人对于哑铃都不陌生，它有传统的有科学的整套锻炼方法，能够锻炼全身的肌肉，通过合适的方法能够完美的塑造你想要锻炼的肌肉。二、腹肌版能够通过仰卧起坐，手背运动，仰卧抬腿等相关运动来...

日期：2019-11-02 15:07:11 点击：96 好评：0

各种佛系养生法层出不穷，但是身体健康不是数学，不存在正负相抵。生命在于运动，年轻更要多运动。运动健身是王道，佛系养生不可...

日期：2019-11-01 14:21:39 点击：130 好评：0

社会发展越来越快，人们每天都在忙于工作，为了健康的生活，户外健身器材像春天盛开的鲜花一样散落在城市的每个角落，为忙于工作的人们提供了很好的锻炼方便。但是，健身器材要科学使用。我们不仅必须能锻炼自己，还要避免对自己造成伤害，才能让我们更好的...

日期：2019-10-31 14:04:12 点击：106 好评：0

回家我就操练起我的小哑铃，减肥！好多蜜妞儿不知道，使用一些相关的健身器材，有助于你进行身体部位的锻炼，充分帮助身体得到很好的运动，让身体中堆积的脂肪能够得到快速的燃烧和消耗，酱紫你就变瘦变美啦！酱酱推荐5款在家就能使用的瘦身器材，让你减肥...

日期：2019-10-30 13:44:16 点击：200 好评：0

青海新闻网青海新闻客户端讯如今，许多社区和公园都安装有各类健身器材，方便市民强身健体。近日，一种智能健身器材即将亮相西宁市城西区麒麟湾公园。记者10月28日在麒麟湾公园发现，这种高大上的二代智能健身器材正在安装。二代智能健身器材究竟怎么样？...

日期：2019-10-28 19:09:33 点击：62 好评：0

健身房的器械一般分配在3大区域：一，有氧训练区二，力量训练区（1）固定器械区（2）自由力量区三，私教专区及特殊区域一，有氧训练区 1，跑步机 2，卧式健身车 3，椭圆机 4，立式健身车 5，动感单车二，力量训练区 (1) 固定器械区 1，坐姿推胸器 2，...

日期：2019-10-28 16:43:33 点击：177 好评：0

武汉，2019年10月27日（军运会）（5）足球男子铜牌赛：阿尔及利亚队得到季军 10月27日，两边球员在禁区内拼抢，裁判暗示不有犯规。当日，在武汉举行的第七届全国军人流动会男子足球铜牌赛中，阿尔及利亚队4比0压迫朝鲜队失去季军。...

日期：2019-10-28 16:43:00 点击：89 好评：0

10月28日，为备战明年1月份发展的奥运会亚洲区男排预选赛，中国排协发布了对于机关新一期国家男排集训的通知，同时也揭橥了新一期国度队集训名单，这也是中国排协辞退外籍主锻练劳尔之后中国男排的第一次集训，所以本次集训备受外界关注，从中国排协揭橥的锻...

日期：2019-10-28 16:42:16 点击：104 好评：0

浙江稠州银行男篮队员与锻练员团队在音讯宣告会暨新赛季出征典礼上。当日，浙江稠州职业篮球俱乐部在杭州举办2019-2020赛季CBA及WCBA联赛音讯宣告会暨新赛季出征仪式。...