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日期：2018-08-31 11:40:19 点击：172 好评：0

活血护心--葡萄中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂，扩张血管，增加冠脉血流量，降低血压和胆固醇，软化血管等作用，能阻止血栓形成，对冠心...

日期：2018-08-30 17:51:36 点击：197 好评：0

我们都知道鸡蛋的营养价值是非常高的，它几乎涵盖了人体所需的全部营养物质。历史文献中记载，鸡蛋，用于体质恢复和保健。从中医方面来讲，鸡蛋的蛋白质可以修复肝脏组织，蛋黄可以促进细胞再生。平常生活中我们常见的有水煮蛋、西红柿炒蛋、煎蛋等等，今天...

日期：2018-08-30 11:16:23 点击：145 好评：0

我们的脚底部有很多的穴位，适当的泡脚有利于促进全身的血液循环，缓解疲劳、放松肌肉，殊不知在泡脚的时候放入一些物品可以更养生。泡脚时在水里加入什么更养生？ 1、使用生姜泡脚当感觉到脚部发凉的时候，可以把生姜用刀拍一下和红花包在纱布里一起放在...

日期：2018-08-29 20:23:50 点击：95 好评：0

进入秋天，如果你还按照夏天的饮食方式、作息方式，无疑是不科学的，对身体也是有影响的。根据季节不同，保...

日期：2018-08-29 11:25:47 点击：86 好评：0

竹笋是一种理想的养生保健品，为竹的幼芽，富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素及铁、磷、镁等无机盐和有益健康的18种氨基酸，中医认为竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤...

日期：2018-08-28 21:04:03 点击：125 好评：0

秋高气爽是非常美的季节，秋天也是进补的最佳季节，爱健康的女性们绝对不可错过哦。下面小编给女性朋友们介绍几个既可口又养生的汤谱。一、黑豆红枣猪皮汤材料：黑豆250g，红枣12个，猪皮250g，香菜、黄酒、肉汤适量。做法： 1、将黑豆、红枣、猪皮洗净...

日期：2018-08-28 10:09:10 点击：190 好评：0

关元穴中医认为，关元穴为元阴元阳交会穴，有不老穴之称，且具有强壮作用。对于男科保健，关元穴是首要的腧穴。中医认为，按摩关元穴是培肾固本、补肾气养生的好方法，可以缓解肾虚、腰酸、脱发等问题，艾灸关元穴还能治疗男性性功能障碍。腧穴定位在脐下...

日期：2018-08-27 16:31:27 点击：125 好评：0

一场秋雨，一场凉患者：医生，都说冬病夏治，立秋后还需要保健养生吗？医生：养生不分冬夏，一年四季都应该注意保养身体，不同季节养生侧重点不同，今天跟大家聊聊立秋后该怎样养生。养肺滋阴，宁心静气秋天是肺脏所主之季节，秋季养生，应当收养肺气，...

日期：2018-08-27 15:16:17 点击：109 好评：0

1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保...

日期：2018-08-26 19:50:40 点击：177 好评：0

现在大家的养生观念都越来越好了，在头伏这天，很多市民啊都到医院、中医诊所等医疗机构，贴敷三伏贴，那今天我们就来说说关于三伏的那些事。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。有的人啊就...