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泡茶肠道正渐渐从睡眠中的“休息状态”保健方法

北京医院心内科主任医师 汪芳 ： 我的一位朋友很早就得了冠心病，后又做了支架，苦于胃不好而不能服用阿司匹林。偶然一次机会接触了 普洱茶 ，且特别专业的在喝茶前后测试了血小板聚集率，发现其作用不亚于阿斯匹林的降低作用，所以这一喝就是八年之久。意外...

经常步行、坚持体力活动，保护自己的功能，才能健康长寿

1、50年没得过 感冒 ，60年体重没有变过，心电图跟教科书上的一样！ 王老先生自豪地说，很多年轻人身体都没有我好！这是有量化指标的。 我50年没得过感冒，60年体重没有变过，心电图跟教科书上的一样，没有高血压和 糖尿病 。 60年来一直保持在62公斤左右，...

不少为了减肥、为了健身、为了抵抗衰老的年轻人都在食用保健品

在直销发展的过程中，大环境的变化、人员的流动、人心的辗转，有时候你不得不说，无论是直销行业内的人还是直销行业外的人内心其实还是有些迷惘的，但是对于一些必然需要去观察、去发展的事情，行业内外都会想方设法去认准趋势就出发。 在大健康理念深入人心...

亚健康及不同体质的调养和膏方调补

医生简介：陈德兴，上海中医药大学教授，博士生导师。曾任上海中医药大学方剂教研室主任、药膳研究室主任。兼任中华中医药学会方剂学专业委员会顾问、世界中医药学会联合会 药膳食疗 研究专业委员会副主任委员、中华中医药学会药膳专家委员会副会长、上海市...

调节机体免疫机能，改善慢性病病情的作用

简单说三伏灸就是在三伏天，针对慢性支气管炎、 慢性胃炎 、慢性 盆腔炎 、慢性结肠炎等慢性疾病，在特定的穴位采用艾灸、药膏敷帖等刺激，达到振奋人体阳气，温经通络，驱散体内寒邪，调节脏腑功能，从而起到调节机体 免疫 机能，改善慢性病病情的作用。 2...

气虚体质--中医调理补气、健脾、益肾

中医 哲学 ：男贵养精，女贵养血。父精与母血在优质的情况下结合，宝宝就是精品。特别一些比较高龄的女性们，孕前做一些保健，不但提高宝宝品质，更减少许多不理想因素，也降低高危妊娠的发生几率。 中医调理在哪一个阶段比较合适呢？如果自身感觉是个 健康...

脚底的涌泉穴是肾经的起始穴，肾气从这里生发，用温水泡脚对缓解

脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。 中医认为，脚，行 气血 ，联脏腑、通内外，不同的部位分别投射着五脏六腑...

平时多按一按这些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用

人的手上有着非常复杂的穴位，平时多按一按这些穴位，就有防治疾...

常吃黑芝麻的好处，这些你要知道

随着人们健康水平的提高，人们越来越关注养生，下面来说一说芝麻对人体的好处。黑芝麻富含钾、钙、镁、多酚等营养物质，被誉为八谷之冠，黑芝麻更是被誉为长寿产品。黑芝麻作为食疗品，有很多功效和作用，下面我们来盘点一下。 常吃黑芝麻有这几种好处！ 黑...

养生，我们应该怎么吃核桃、红枣、桂圆

大家养生现在很关注吃什么，要吃什么，吃多少。比如吃核桃、吃桂圆、吃红枣就对身体很好，可以每天都吃点。 当然了，不能想吃什么就吃什么，要讲究科学性、合理性。不可否认，吃核桃、桂圆、红枣对健康确实非常好，但要正确的吃，一旦吃错了会是糟糕的事情。...