老人 / 饮食滋补_健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站

日期：2019-05-16 12:46:13 点击：173 好评：0

药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。牛肉浓汤【药材】牛...

日期：2019-05-15 19:16:42 点击：209 好评：0

1、乌骨鸡汤组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓。将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3-5次。健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花...

日期：2019-05-12 20:31:16 点击：121 好评：0

想要正确的滋补调养，就要选择食物滋补方式，男人身体虚的要滋补，健康是男人也要通过滋补加固身体。三款男人滋补身体的饮食。 1、吊锅牛鞭鸡肾由牛鞭、鸡肾、羊肉加中药材焖制而成，味道微辣。牛鞭软烂滑糯，鸡肾比较粉面，有点鸡蛋黄的味道，汤味醇浓，滋...

日期：2019-05-10 18:10:32 点击：84 好评：0

很有营养的3种食物，值得天天吃些，滋补养颜、有益健康！ 1、红背菜红背菜属于野菜的一种，与我们常吃的蔬菜有所不同，可以说确实比我们的家常菜营养要更丰富一些。而且口感柔嫩细滑，具有特殊的香味，味道可口。另外红背菜还含有非常高的营养价值，可以提...

日期：2019-05-09 19:47:26 点击：169 好评：0

每天晚上多吃3种食物，营养丰富、滋补身体，好吃又健康！ 1、山药山药含有大量的维生素A、维生素C，具有美白养颜的功效，增强人体抵抗力，减缓衰老速度。 2、榴莲虽然榴莲的味道可传十万八千里，但是它的营养价值也是多多，榴莲性热，食用后可以活血散寒，...

日期：2019-05-08 19:58:49 点击：143 好评：0

煮玉米香气浓郁，很多人都喜欢吃，它是非常健康的食物，它含有的营养成分非常均衡，其中含有的维生素E是抗氧化的营养成分，所以吃玉米可以延缓我们皮肤的衰老。黑木耳是我们日常生活中十分常见的菌类食材，它有素中之荤的的美誉，它口感质嫩，营养丰富，价...

日期：2019-05-06 14:03:19 点击：183 好评：0

煮玉米香气浓郁，很多人都喜欢吃，它是非常健康的食物，它含有的营养成分非常均衡，其中含有的维生素E是抗氧化的营养成分，所以吃玉米可以延缓我们皮肤的衰老。黑木耳是我们日常生活中十分常见的菌类食材，它有素中之荤的的美誉，它口感质嫩，营养丰富，价...

日期：2019-05-05 19:33:13 点击：187 好评：0

秋季滋补以食疗、膳食为主。山药、莲藕、石榴都是上好的滋补食材。你还知道哪些食物是身体喜欢、需求的呢?一起来看看。 1、燕麦减少脂肪燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生...

日期：2019-05-02 19:49:05 点击：132 好评：0

中医认为，房事不当有七损，《天下至道谈》记载：一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。我们针对最常见的三损，推荐一些食疗汤品。房事中大汗淋漓，中医称为泄。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干...

日期：2019-05-01 20:06:32 点击：123 好评：0

春天养生适合常吃3种长寿菜，杀菌排毒，滋补身体，增强抵抗力 1.蕨菜蕨菜又叫龙头菜，在山区很常见。蕨菜富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素等。蕨菜中的粗纤维能促进胃肠蠕动，减少肠胃对脂肪的吸收，起到下气通便、消食减肥的作用。蕨菜中的蕨菜素对细...