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7种有益心脏的习惯，还可以预防心血管病发生。
日期：2018-09-12 11:04:27 点击：72 好评：0给血管做做操、来个苹果、一杯绿茶等等都是对心脏有好处的习惯。7种有益心脏的习惯，还可以预防心血管病发生。 1、给血管做做操 预防冠心病的小窍门，通过冷热水交替洗浴就等于为血管做操。因为水温的改变有利血管舒缩增强，加速血液循环后，可以预防心脑血...
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3个时刻能帮助我们缓和情绪、放松大脑
日期：2018-09-11 18:06:07 点击：162 好评：0长期的慢性压力是身心健康的隐形杀手，不仅会使人焦虑，还会导致血压升高、抑制免疫功能。近日，台湾《康...
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但长时间熬夜是会加快我们衰老的速度
日期：2018-09-11 10:37:03 点击：96 好评：0人难免会衰老，但是有的人明明尚未到衰老的年纪，身体却开始衰老。这其实与很多不好的习惯有关，下面我们就来谈谈加速衰老的习惯有哪些以及如何预防衰老。 加速衰老的习惯有以下： 1、长时间熬夜： 熬夜如今已成为许多年轻人的常态，而很多上班族为了工作也...
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遇高温或剧烈运动后会分泌出油脂、汗液等代谢废物
日期：2018-09-11 10:36:51 点击：182 好评：0看过还珠格格的人都知道，香妃因为具有体香所以可以招蜂引蝶，这也让所有追剧的小女生羡慕不已，然而现实中也会遇到有体臭的人，尤其在炎热的夏天，拥挤的车厢内总会传出阵阵的酸臭味，其实这体味的香臭会影响人的形象，那么为什么体味有香有臭呢？ 体味香臭...
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一般中老年人喜欢吃一些滋补的食物
日期：2018-09-10 11:49:15 点击：136 好评：0秋天的气候一般比较干燥，而且早晚温差特别大，这时候刚好是养生的大好时机。一般中老年人喜欢吃一些滋补的食物，也抵抗一下秋燥引起的身体不适。下面我为大家推荐一种紫薯银耳羹，这紫乎乎的一碗，其实营养价值高，比果汁好喝，滋补润肺又去火。大家赶紧跟...
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不知道你吃的是否正确？
日期：2018-09-10 11:49:05 点击：97 好评：0鸡蛋是一种滋补品，是我们生活中常吃的一种食物。鸡蛋营养虽然丰富，但是并不是所有人都可以食用的，尤其是五类人，最好不要经常吃鸡蛋，那么哪些人不能经常吃鸡蛋呢？我们今天就去详细的了解一下吧，否则的话接待你认为是滋补品，对你却是一种伤害。不知道...
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各位都知道，早上肠胃处于苏醒的状态下
日期：2018-09-07 10:32:31 点击：197 好评：0长寿是很多人一生的追求，从古至今，虽然没有长生不老药，但是靠良好的生活习惯，延缓衰老活个大岁数的老寿老人却有很多，平时注意一些生活的细节，把疾病消灭在萌芽阶段，让身体保持健康，活到天年并非难事，平时通过一些良好的习惯，就可以让自己起到延缓...
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你知道吗？今天小编要跟大家介绍的野菜就是甜菜根。
日期：2018-09-07 10:32:20 点击：88 好评：0农村长得像年轮的野菜，对孕妇有好处，可保护肝胆、提高免疫力，你知道吗？今天小编要跟大家介绍的野菜就是甜菜根。 甜菜根 甜菜根，原名：甜菜，别名：菾菜，拉丁文名：Beta vulgaris L.英文名：beetroot，藜科、甜菜属二年生草本，根圆锥状至纺锤状，多汁...
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，女人经期，是除湿气的“黄金期”，多喝“2汤1粥”
日期：2018-09-06 10:34:09 点击：124 好评：0体内如果湿气较多的话，会影响体内的激素分泌，而且还会引起各项机能的失调，引发各种疾病的产生，而在女人经期又是最脆弱的时候，身体抵免疫病毒能力较弱，容易让湿气侵入，但是这个时候，又是身体排毒的时候，能抓住这个尾巴，那么对身体也是有好处的，女...
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小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶
日期：2018-09-06 10:33:49 点击：89 好评：0钙是人类体能最不可缺少的一种微量元素，假如人体最少钙，会出现多汗，腿脚抽筋，腰酸背痛，牙齿脱落，长骨刺，骨质疏松。特别是孕妇和老年人，婴幼儿，钙更是更不可缺少的，假如人体缺钙，会对我们身体造成一种不可忽视的伤害，除了平时吃钙片可以补充钙质...