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推荐以下的食物，排毒燃脂，补血益气
日期：2019-11-13 16:22:44 点击：158 好评：0女人爱美 ，推荐的食物，排毒燃脂，补血益气，补充皮肤营养 红菜根 红菜根。在农村这种菜很常见，看起来非常的普通，但是他的作用非常的大，尤其是对女性，它被称为补血能手含有大量的铁元素，能够补血益气，预防贫血。 牛油果 牛油果可以平衡女人体内雌性激...
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女性生理期营养食谱
日期：2019-11-11 15:29:47 点击：170 好评：0女性生理期是调理身体的好时候，因此生理期一定要注意饮食，合理的饮食才能让女性面色红润有光泽，下面是小编为美女们准备的女性生理期营养食谱。 生理期食谱之归地烧羊肉 材料：当归、生地各15 g，干姜10 g，羊肉200 g，黄酒、盐、糖、酱油各适量。 做法：...
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女人脸上长斑的原因有哪些
日期：2019-11-10 14:04:07 点击：170 好评：0女人都希望自己的脸是干净无瑕的，但现实是脸上总会长出斑点。那么，脸上斑点多是怎么回事呢？女人脸上长斑的原因有哪些？ 女人脸上长斑的几个原因 1、年龄变大了 到了老年以后，皮肤就会长出斑点，这被人称为老年斑。不仅是脸上会出现，双手的皮肤也会。这...
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进食黄豆能够获取这种物质来延缓衰老
日期：2019-11-09 14:02:46 点击：199 好评：0正常情况下，女性需要维持雌激素分泌旺盛的状态，才能保持身体健康。如果卵巢功能保持正常，身体有足够的雌激素分泌出来，女性的皮肤状态会变良好，而且月经也会保持规律。如果雌激素分泌不足，还需注意饮食健康，从饮食当中获取人体需要的营养物质。那么，...
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保证健康美容的两道食材
日期：2019-11-08 07:01:03 点击：166 好评：0饮食可以保证健康美容，下面就为您介绍一些利于美容的饮食秘方。 美容秘方 （1）皮肤之所以出现老化、干燥、缺乏弹性的现象，除了缺乏蛋白质和脂防外，主要是由于缺乏水分。经常喝水可以促进体内新陈代谢，保持皮肤的润泽娇嫩。有研究表明，如果能养成每天沐...
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女性生理期的合理的饮食
日期：2019-11-06 07:03:59 点击：180 好评：0女性生理期是调理身体的好时候，因此生理期一定要注意饮食，合理的饮食才能让女性面色红润有光泽，下面是小编为美女们准备的女性生理期营养食谱。 生理期食谱之归地烧羊肉 材料：当归、生地各15 g，干姜10 g，羊肉200 g，黄酒、盐、糖、酱油各适量。 做法：...
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女人每天坚持食用3种食物
日期：2019-11-05 14:58:54 点击：157 好评：0一个人若是经常运动，那么他的身体也不会差到哪里去，若想身体健康，运动固然重要，但饮食更重要，我们常说吃得好身体才会更好，尤其是体质本身偏弱的女性，平时生活中就更需要注意饮食，多吃一些有营养的食物，身体健康了，对于改善肤质也有帮助。 生活中有...
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女人保健要多吃以下食物
日期：2019-11-02 14:21:10 点击：166 好评：0女人保健要多吃哪些食物？女人需要比男人更关注自身的健康保养，尤其是每个不同的时期保养的主题都可能不一样。要想拥有健康身体，饮食是第一步需要做到的事情。 1、豆腐 豆制品对女性朋友是很好的。豆制品中含有的蛋白量很高，可以降低胆固醇。同时还有美容...
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七种食物让女人气血旺
日期：2019-10-31 13:44:12 点击：83 好评：0气血对于女人来讲是事关重要的，气血是直接关系着女性的身体健康，和反映女性的容貌气色。往往血气足了才会面色好。为此爱美女性朋友们都来看看以下7种补气血的食材吧。 话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血...
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更年期女性的饮食营养
日期：2019-10-30 13:30:24 点击：81 好评：0更年期女性要保证营养素摄入的平衡，多摄取优质蛋白质和新鲜蔬菜水果，多吃富含优质蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉、鱼虾、大豆及其制品等。 同时可以根据不同症状选择具有不同功效的食物进行调理。更年期宜选择富含维生素B类的食物，如粗粮（小米、麦片）、豆...