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日期：2018-09-19 18:04:41 点击：183 好评：0

一、孕期如何科学合理营养首先，孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。特别需要注意一下几点： 1、在孕期要保持适宜的体...

日期：2018-09-19 14:09:28 点击：86 好评：0

饮食对我们的健康有很大的影响，就吃鱼来说，各类的鱼类富含差异的养分价值，上面就一同来看看女性吃鱼的好处是甚么吧。声名：图片来源网络，如有侵权，敬请示知女性吃鱼的好处轻松渡过生理期：心理期的时分你是否是经常腰酸背痛、胸部胀痛、四肢...

日期：2018-09-19 14:08:48 点击：76 好评：0

乳腺增生是女性最思空见贯的乳房疾病，其病发率占乳腺疾病的首位，且该病病发率呈逐年上升的趋势，年齿也愈来愈低龄化。那么，乳腺增平生时吃甚么对照好?相信这是每一位乳腺增生患者都很关心的问题。由于良好的饮食对患者的疾病的状态具有抑出产用，...

日期：2018-09-19 13:31:28 点击：76 好评：0

俗话说：一日之计在于晨。早餐，是一日三餐中最重要的一餐，可很多人早晨宁愿花时间赖会儿床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。殊不知，这种对付的心态会给自己带来健康问题。以下四种早餐，专家不建议经常食用： 1、回味早餐回味早...

日期：2018-09-19 12:03:30 点击：127 好评：0

小炒猪肝播放吸收了酱汁和青红椒的微辣这款小炒猪肝不腥不腻口感滑嫩香气扑鼻食材主料：猪肝 200g、青杭椒 2 个、小米辣 2 个、姜 3g、蒜 3 瓣、葱 2 根腌料：料酒 3g、生抽 3g、盐 2g、生粉 5g 调料：盐 1g、味精 2g、糖 2g、白胡椒粉 1g、水 30g、...

日期：2018-09-19 12:03:08 点击：193 好评：0

国家一级营养师李晓丽这确实是个值得思考和重视起来的问题。外卖给我们带来便利的同时，如果你的一日三餐主要依赖于外卖，那就有可能同时也给我们带来健康隐患。外卖普遍油水大，说明烹制过程中烹调油的用量是超标的，同时做菜用的什么质量和档次的油，也...

日期：2018-09-19 12:03:00 点击：80 好评：0

胃中元气盛，则能食而不伤，过时而不饥。脾胃俱旺，则能食而肥；脾胃俱虚，则不能食而瘦。或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也。又有善食而瘦者，胃伏火邪于气分，则能食，脾虚则肌肉削，即食亦也。叔和云：多食亦肌虚，此之谓也。夫饮食不节则胃...

日期：2018-09-19 12:02:47 点击：186 好评：0

豆腐爽滑细嫩，人人爱吃。但是油豆腐，是豆腐经过炸制，色泽金黄，内如丝肉，细致绵空。吃起来柔软又有弹性。适当烹饪，油豆腐可以做成很多美味的菜肴，油豆腐做的好吃关键在于入味，做好了比肉还好吃，口感比豆腐还劲道绵软。快来跟哈妹学一下吧。油豆腐...

日期：2018-09-19 12:02:17 点击：129 好评：0

专为矿泉水瓶回收利用设计的创意瓶盖小配件，只要将废弃的矿泉水瓶从瓶身中间切割开，再将这些不同大...

日期：2018-09-18 13:37:16 点击：82 好评：0

红薯尤其好吃，口感十分软糯，何况又很甜，许多人都恋爱吃。那么吃红薯会发胖吗？女性常吃红薯有甚么好处呢？带着这些题目往下看吧。声名：图片来源网络，若有侵权，敬请奉告吃红薯会发胖吗看异样器械吃了会不会发胖，第一步即是看它的热量有多少。100...