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鸡蛋羹适合小孩子或者老人食用，营养价值高且易吸收
日期：2018-08-04 13:56:32 点击：154 好评：0鸡蛋是我们在生活中家家户户都比较常见的食材了，下面我来说一下自己会的两种做法。 煎荷包蛋 很多人 煎荷包蛋 都会存在的问题，就是粘锅或者是会散掉，跟着下面的步骤做肯定不会粘锅或者是散掉。 1. 把锅烧热，不能有一点点水分。 2. 倒入冷油烧热，不然会...
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鸡蛋一直有“全营养食品”的美称
日期：2018-08-03 19:27:38 点击：104 好评：0在营养学界，鸡蛋一直有全营养食品的美称，甚至有杂志为鸡蛋戴上了世界上最 营养早餐 的殊荣。 都知道鸡蛋营养多，但关于吃鸡蛋的这些学问，你真的不一定知道。 一颗鸡蛋加上它 软血管,养心神营养翻倍 ① 鸡蛋+番茄：软化血管绝配 鸡蛋遇上西红柿，是营养绝...
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火龙果到底有什么功效呢？火龙果的作用和禁忌
日期：2018-08-03 14:08:05 点击：61 好评：0火龙果 又称青龙果、红龙果、龙珠果、 仙蜜果 、玉龙果、 长寿果 等， 仙人掌科 、 量天尺属 或蛇鞭柱属 植物 。原产于 巴西 、 墨西哥 等中美洲热带 沙漠 地区，属典型的热带植物。果实呈椭圆形，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体，果肉有白色、...
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男人饮食滋补，选对食物很重要
日期：2018-08-02 17:54:25 点击：140 好评：0男人吃什么肉最滋补呢？男人也要注意调养身体，特别是工作繁忙、压力大的男性，如果稍不注意，很容影响身体，轻则精神不济，重则生病，甚至还会导致不举影响夫妻生活。那么，男人应该怎么滋补养身体呢？在这里，要为大家介绍的是男性滋补饮食应该吃哪些食物...
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海带它是亦菜亦药的好食材，海带也有着极其重要的食疗作用
日期：2018-08-02 09:57:19 点击：186 好评：0每当不想进 厨房 时，冲他撒个娇，就有 牛肉面 吃了。驱车十几分钟就到了那家全国知名的牛肉面馆，在食客攒动的面馆里，想占到位子，要么赶在饭点前去，要么赶在饭点后去，正值饭点，必定得等。两个人点两碗牛肉面，一碗带香菜一碗不带香菜的，再来两到三个...
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吃花生有哪些好处呢？以下有吃花生的作用
日期：2018-08-01 18:21:15 点击：91 好评：0花生是一种常见的 食物 ，多数见于超市的零 食品 当中，或许大家觉得它可能是属于 垃圾食物 的一种，其实不然，常吃花生是很有好处的！那么吃花生有哪些好处呢？赶紧来看看。 吃花生的作用 1、对抗肠癌 ： 花生含有一种能够吸附有害物质的物质，平常吃些花生...
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番茄是生长在南美洲秘鲁国家森林里的一种野生植物，降血压、抗衰
日期：2018-08-01 12:43:44 点击：135 好评：0一提到番茄，很多人想到的就是 番茄鸡蛋 ，但今天要告诉您，跟番茄更搭的不是鸡蛋，而是土豆。 两千年前，番茄是生长在南美洲秘鲁国家森林里的一种野生 植物 ，外表鲜亮，到了16世纪由 英国 人俄罗达拉公爵引入英国，作为献给女王的珍稀礼物，但是因为长得太...
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多吃几样营养食物
日期：2018-07-31 17:27:09 点击：99 好评：0自晒的生蚝干，从无污染的深海域中捕捞，精心晒制，无 抽油工艺 ，保留了生蚝最原始最精华的口感。 核桃是公认的补脑佳品， 纸皮核桃 皮薄果仁颗粒大，而深受大家喜爱。 经常吃核桃有利用脑部发育，可补充多种营养物质，包括钙，铁、锌等微量元素。 来自大海...
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准妈妈不要被一些“标题党”吓到，保持合理的膳食结构
日期：2018-07-30 11:15:40 点击：90 好评：0当得知自己怀孕，准妈妈除了欣喜和憧憬之外，也是满心焦虑和紧张的，对饮食营养方面的担忧尤甚孕妇不能吃什么、孕妇要吃什么、孕妇应该吃多少、孕妇什么时候要补XX这些疑问都造成很多准妈妈的困扰。 其实，准妈妈不要被一些标题党吓到，保持合理的膳食结构，...
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煮出来的玉米也会更加香甜，营养价值也更高
日期：2018-07-29 12:04:38 点击：59 好评：0玉米是我们平常生活中经常吃到的粗粮，玉米的口感香甜，营养丰富，当做早餐是非常好的选择。玉米既可以用来炖汤，又可以将玉米粒剥下用来小炒，不过最常见的吃法就是直接把玉米丢进水里煮熟了吃，而且玉米本身自带着一股香甜，水煮玉米的话也不用再加其他的...