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中医这4个调养身体
日期：2021-12-30 10:20:27 点击：185 好评：0日常生活中不健康的饮食作息习惯都会降低人体的抵抗力并使湿邪气体入侵体内，不及时清楚体内多余湿气则会进一步发展成湿毒的问题，而且还会扰乱内分泌并扰乱脏器的功能，因此及时找出湿毒原因并及时排出体内湿毒是恢复健康的关键！ 湿毒其实是传统中医对湿疹...
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简单介绍几个不花钱的补肾方法
日期：2021-12-28 14:38:03 点击：118 好评：0中医如何补肾 1、泡热水脚 每天晚上八九点的时候，可以用热水泡脚。因为热水可以刺激脚底的穴位和经络，促进血液循环，让双脚更快获得血液滋养，进而起到温肾补阳的效果。尤其是已经出现了腰膝酸软的人群来说，更应该每天通过泡脚的方式来补肾。 2、适当按摩...
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中气不足的表现，尽早调理身体
日期：2021-12-28 14:33:17 点击：168 好评：0中气不足的表现有哪些 1、经常感冒 一个人经常感冒，时不时出现鼻塞、打喷嚏，出汗异常等表现时，很有可能是中气不足导致的。同时，这类人还会经常出现气短头晕等不适。 2、皮肤粗糙 中气不足的患者，皮肤会变得很干燥，因为皮肤没有营养滋养，就会变得粗糙...
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中医调养方子大全
日期：2021-12-20 10:29:53 点击：72 好评：0大部分人对中药的印象就是苦，然而实际上中药也有甜的，淡淡的甜味。不仅可以养生保健，还可以用来煲汤、做菜、煮糖水等。下面是一些中药养生配方介绍。 1、麦冬 麦冬能清新润肺、生阴养津，平时煲汤的时候也可以加一些麦冬。麦冬还可以治疗便秘、失眠、咳嗽...
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中医养生五脏六腑如何调理
日期：2021-12-11 10:24:09 点击：177 好评：0一、中医养生五脏六腑如何调理 一、五脏六字诀养生法 我们都知道好听音乐是可以缓解人的疲劳，并且可以让人的心情变得更加的舒畅，所以说好听的声音是有利于人的身心发展的，并且我们也是可以通过发出声音来让我们的身体起到保健的作用哦。六字诀是我国传统...
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中医调养养生秘方
日期：2021-11-25 09:27:19 点击：194 好评：0春季来临，万物复苏，但是我们要顺应春季阳气旺盛，万物开始生长的特点。中医学认为，我们可以借着阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的饮食调养，使阳气得以宣泄，下面小编就为您详细介绍立春时节适于进补的三种饮食方剂： 1、韭菜虾 原料...
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中医这4个调养方对身体的好处
日期：2021-11-20 11:26:23 点击：173 好评：0平时我们有一些不好的生活习惯，但是人们往往不在意这些行为的危害性。例如，一些不好的饮食作息习惯，不但会让在抵抗力下降，而且还容易导致湿邪侵入人体内部。如果不及时清除体内湿气的话，往往会影响脏器官的功能。因此，建议大家平时注意及时找出湿毒原...
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中药一点也不苦！甜甜的养生配方
日期：2021-11-15 11:49:45 点击：86 好评：0大部分人对中药的印象就是苦，然而实际上中药也有甜的，淡淡的甜味。不仅可以养生保健，还可以用来煲汤、做菜、煮糖水等。下面是一些中药养生配方介绍。 1、麦冬 麦冬能清新润肺、生阴养津，平时煲汤的时候也可以加一些麦冬。麦冬还可以治疗便秘、失眠、咳嗽...
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中医养生方式
日期：2021-11-10 10:44:34 点击：169 好评：0人们常常把养生分为生理、心理、哲理养生三个层次。对于一般人，注重身体的健康，接触最多的就是生理养生。那么，其他的两种养生方式能带给我们什么样的益处呢?今天就带大家来了解下三大中医养生法。 一、哲理养生 所谓哲理养生，主要是要掌握对立统一规律和...