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五脏如何调养？

五脏健康决定了身体健康，一旦出现了异常就可以会导致各种疾病接踵而来，尤其是在炎热的夏季，一定要做好调养五脏的工作，让你恢复年轻状态。 中医如何来调养五脏？ 1、调养心脏 只要心脏功能正常就能让人们脸色看起来红润有光泽，当心脏缺少血液供应时，脸...

如何正确地用中药调理身体？

从中医的角度上来看，肾脏是很重要的脏器，它的主要的功能是三大方面：一是肾脏是主精气，精气是先天之本，所以肾脏好不好，它是跟先天有很大的关系；第二个肾脏是主骨，骨头发育这方面，如果肾气很充足发育就很正常；第三个方面，肾脏跟人体关系最密切的是...

气血不足，中医有3个妙招

中医里的气血，从字面意思上讲就是气和血的的统称。气在中医的分类里有四种， 有元气，宗气，营气和剩下一种卫气 。其中最为重要的是元气，因为元气属于先天之气，也就是人们本身所具备的，宗气则是由人体从外界吸入的气息，而营气则是在人们血液循环中推动...

教你22种中药方全面调理

现代人生活习惯不规律，常说十人九虚，简单一点就是体质太虚弱了，不是一般的虚而是虚到爆，身体各个地方都虚，对外来的风邪寒气完全没有一点防备能力。身体诸多表症皆发于五脏，五脏不安就会导致诸多病症。 一些身心虚弱、年老体衰、大病久病不愈等患者，常...

中医8大体质调养方法

01. 如果你常手脚凉：阳虚体质 阳虚体质在曰常生活中经常会出现畏寒怕冷、手脚冰凉、尿 频、常腹泻、出汗多、神疲乏力、皮肤暗沉等现象。身体胖而发白，或者面色淡白。经常四肢发懒，怕冷，喜欢让身上感觉温暖。 调补方：韭菜炒蛋、当归生姜煲羊肉汤 平时的...

中医这4个调养身体

平时我们有一些不好的生活习惯，但是人们往往不在意这些行为的危害性。例如，一些不好的饮食作息习惯，不但会让在抵抗力下降，而且还容易导致湿邪侵入人体内部。如果不及时清除体内湿气的话，往往会影响脏器官的功能。因此，建议大家平时注意及时找出湿毒原...

中药材来作为日常保健时，要注意一些什么事项？

从中医的角度上来看，肾脏是很重要的脏器，它的主要的功能是三大方面：一是肾脏是主精气，精气是先天之本，所以肾脏好不好，它是跟先天有很大的关系；第二个肾脏是主骨，骨头发育这方面，如果肾气很充足发育就很正常；第三个方面，肾脏跟人体关系最密切的是...

如何调养气血，津液

1 一，气血：气的概念比较抽象，能够简单的理解为：只要人活着就要有气人活一口气就是这样来的俗语。 血就是血液，是循环于脉中的富有营养的，红色液态物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。 气的主要来源 1，气是从哪里来的：人体之气首先来...

7招教你有效调养

胃溃疡是较为常见的消化系统疾病，患者由于胃部黏膜溃疡，消化能力会不断下降，进而导致日渐消瘦。那么，胃溃疡患者怎么吃，有助于调养身体，防止消瘦呢？ 胃溃疡该怎么办？7招有效调养 1、戒烟酒 香烟中含有的尼古丁可作用于人体神经系统，破坏肠胃正常活动...

9种体质的调养你要知道

新冠肺炎疫情，从年初到现在，都没有特效药可以治疗。相应的疫苗，还在研发当中。什么时候可以安全用到我们身上，还是这个未知数！但是，不要害怕呀！我们中国自古就有治未病的理论。就是说，对尚未患病的机体，进行是调养，防患于未然，防止疾病发生。我们...