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人有那些情绪？

我国古代，关于人的情绪就有七情之分：喜、怒、哀、欲、爱、恶、惧。现在又把喜、怒、哀、惧列为最基本的形式。 一、 快乐：满意、愉快、欢喜、狂喜。（达到目的紧张消除） 二、 悲哀：遗憾、失望、难过、悲伤、哀痛。（失去对自己有重要意义的东西） 三、...

群体如何维护心理健康？

一、 社会稳定和谐。安定团结、和谐发展、满意幸福的社会环境，永远是中国人心理健康的基础，我们每个人都是有责任； 二、 国家制度保证。2013年5月1日起施行的《中华人民共和国精神卫生法》是为发展精神卫生事业，规范精神卫生服务，维护精神障碍患者的合法...

个体如何维护心理健康？

一、 身体健康，因为身心一体； 二、 社会环境，选择并且适应社会及自然环境； 三、 健康知识，心理健康知识的学习和教育，永远是成本最低、效果最好的方法； 四、 个性培养，性格决定命运，性格也决定心理健康； 五、 心理塑造，不断提高自己的心理素质；...

什么是心理危机干预

心理危机是指当人们面对突然的或重大的生活遭遇（如亲人死亡、天灾人祸）时所出现的心理失平衡状态。危机干预是一短期帮助的过程，是对处在困境或遭受挫折的人予以关怀和帮助的一种方式，帮助处于危机之中人恢复心理平衡。 一、 稳定情绪：倾听与理解；增强...

人在遇到心理危机时，有那3个解决途径？

一、 自己解决。大部分情况是自己解决，人有心理康复的能力； 二、 社会支持。小部分向社会求助，显示家庭温暖、朋友力量对心理危机应对的作用； 三、 心理咨询。个别在仍然不能应对心理危机，或者情况比较严重，应该及时向专业人员求助。...

什么是社会支持？

社会支持是指一定社会网络运用一定的物质和精神手段对社会弱势群体进行无偿帮助的行为的总和，是重要的心理应对资源。社会支持： 一、 正式制度化社会支持（如政府援助）、非正式社会支持； 二、 有情感支持、网络支持、信息支持、物质支持、工具支持、抚育...

哪些是心理应对资源？

一般情况说，一个人如果得到的应激资源超过了失去的应激资源，就能够度过心理危机，这些资源包括： 一、 个体的。如自尊、自谦、信念、价值、控制、效能； 二、 社会的。如人际关系、人际网络； 三、 物质的。如健康、体力、房屋、金钱；...

什么是心理应对？

心理应对是个体为管理超出自身资源的需求所做出的认知和行为上的努力，是有意识活动，而心理防御机制是无意识活动。这些应对包括： 一、 积极认知应对。如乐观主义态度等； 二、 积极行为应对。如明知山有虎，偏向虎山行等； 三、 回避应对。如暴饮暴食、酗...

人有哪些心理防御机制？

人内心有摆脱痛苦，减轻不安，恢复情绪稳定，达到心理平衡的适应倾向，就是心理防御机制。种类： 一、 潜抑，或者压抑，主动忘记痛苦，和压制不同，压制是自我控制； 二、 否认。压抑是对内部威胁的防御，否认是对外部威胁的防御。否认事实； 三、 合理化。...

什么是挫折是心理反应？

挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到难克服的障碍和干扰，使个人动机不能实现，个人需要不能满足的情绪状态。原因：外因有自然、社会环境因素；内因有身心局限和动机冲突。挫折反应：生理反应，心理反应： 一、 攻击，有直接攻击和间接攻击； 二、 焦虑...