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日期：2020-08-06 20:43:39 点击：79 好评：0

饥寒驱置簿领中，巧匠旁观指濡血。逢人首下尻益高，敢遇督邮腰不折。憧憧往来穷朝昏，负负江湖弄风月。邑虽陋室无佳士，稍输城府开私谒。平生闻人说项斯，秀句秋江更清澈。鼯径经雨忽蛩然。倾囷倒廪不我屑。清晨早起，小阁遥山翠。颒面整冠巾，问寝罢...

日期：2020-08-06 20:42:57 点击：59 好评：0

人活一辈子，这两样东西是最重要的，千万不能丢，人生倘若没有了这两样东西，一切都变得那么的没有意义，人生中的两样东西，一个是健康的体魄，一个是良好的心态。健康，不知不觉，发现自己活过了半百，回头看看，其实人这一辈子挺累的，不停地为了生活而...

日期：2020-08-06 20:42:02 点击：129 好评：0

通过坚持身体锻炼和合理的饮食结构，可以让我们拥有一个健康的身体。但如今现代社会，人们的压力往往来自于心理压力。经常会感觉心态不好，有时会感觉随时会爆炸。那么，如何调整心态？生活中应当维持怎样的心态？今天我们来了解下。及时调节随时爆炸的心...

日期：2020-08-06 20:41:10 点击：173 好评：0

做个好人，虽然很累，但也很光荣。好人也许没有严格的界限，但是好人必然具备以下几种健康的心态。一、阳光的心理。心若健康，身体就健康，心理有阳光，万物也会被你的眼睛看亮。人生不能时常活在阴暗之中，不管任何时候，都需要保持积极健康的心理，带给...

日期：2020-08-06 20:37:07 点击：177 好评：0

人活着就两点：健康和心态也就是咱老百姓经常说的身心健康。心态决定一切：心小了、小事也大；心大点、大事也不大。大肚能容、容天下难之事慈善、公益就是一种高境界的良好心态，与人为善自己的心灵也得到升华。也就是古人讲的积德行善。人生是一场经历更...

日期：2020-08-06 20:36:06 点击：161 好评：0

人类就是在与大自然的顽强抗争中生存下来的。人有怎样的心理状态，就会有相应的生理表现。不良心态对健康的危害不亚于细菌和病毒。现代医学证实，人类70%以上的疾病都是心因性疾...

日期：2020-08-06 20:35:10 点击：158 好评：0

人的身心是否健康，跟心态是有一定关联的，专家认为，保持4种健康的心态可以延长寿命，下面就让小编带你一起来了解下吧。淡泊淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊是一种崇高的境界和心态，是人生的追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流...

日期：2020-08-06 20:33:59 点击：181 好评：0

健康的心态，也叫阳光心态，就是健康、积极、进取，充满关爱。你给世界一个微笑，世界也会还给你一个最美的笑容。一个人要拥有健康的心态，必须要学会感恩，感恩能够使人获得好心情，知足的人会常常喜乐。多一份快乐，多一份乐观，多一份豁达，多一份感恩...

日期：2020-08-06 20:30:00 点击：71 好评：0

对于热爱健身的朋友们来说，健身是一项需要长期坚持的事情。刚开始健身的新手们大都会选择一些固定器械来训练，并以此来锻炼自己比较薄弱的肌肉部位。但其实最好的方法是去做一些更多肌肉能够参与的动作，通俗来讲也就是选择复合型动作来让我们进行整体的加...

日期：2020-08-06 20:28:34 点击：162 好评：0

最近有位INS博主就针对这些小伙伴出了一组肌肉训练图解他的名字叫：Weight Training Guide 更准确的来说它是一本健身书籍的官宣账号因为最近无私的分享肌肉训练内容而且内容简单易懂，吸引到了大量的粉丝话不多说直接上图胸部肌肉龙门架夹胸下斜...