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七成“80后”“90后”热衷养生保健
日期：2020-10-01 15:12:30 点击：195 好评：0曾经，保温杯泡枸杞的段子风靡一时；现如今，吃保健品已成为不少年轻人养生的时尚标配。根据速途研究院发布的《90后养生报告》显示，截至2019年底，在保健品的购买者中，90后占比达25%；一直在吃保健品的90后达21.9%。近日，深晚记者在街头随机采访了多名18...
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“五谷加红枣，胜似灵芝草”，大枣究竟有哪些妙用？黄元御这样说
日期：2020-10-01 15:10:55 点击：76 好评：0只要一提到大枣，很多人都会十分熟悉，因为它不仅是香甜可口的水果，也是风味独特的干果。到了枣子成熟的季节，人们对它可谓是爱不释手。由此而生的大枣养生谚语也是层出不穷，比如五谷加红枣，胜似灵芝草，一日三颗枣，青春不会老，一天一颗枣，医生不用找...
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气血不足怎么补 中医教你4个补气血的好方法
日期：2020-10-01 15:08:07 点击：172 好评：0从中医的角度来讲，气血是一个人进行生命活动的根本，如果气血不再运行，不仅仅会影响到身体功能，还会使人失去应有的精气神。临床上常常会出现气血两虚的情况，最明显的也就是血虚，及时补足气血才能够保持正常的身体机能。 补血的方法有哪些？ 1、艾灸治疗...
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保护好阳气，对人体有重要作用
日期：2020-10-01 15:06:34 点击：164 好评：0中医讲究阴阳协调，是人体不可分割的整体，但阴阳各有侧重。 阳气就像人体的健康卫士，抵御外来入侵者，阳气充足，肺腑功能就好，阳气不足，就很容易出现各种疾病，总的来说，阳气在人体这三方面起到关键性作用。 一、阳气蒸腾生化，促进人体新陈代谢，以及...
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别再买燕窝了！养生性价比极低，燕窝的骗局，该收场了
日期：2020-10-01 15:04:46 点击：67 好评：0效哥不算吃惊，知道这条新闻一定会出现，只是早晚的问题，加上最近很多朋友都在询问燕窝，效哥也一直想扒一扒燕窝的内幕，正好，既然已经被曝光了，那就事说事吧。 燕窝是个什么梗？ 来，让我们仔细看看，中医人对燕窝的药用和养生描述的最正宗的第一次，是...
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秋季，双节期间，注意少吃3类食物，对家人身体好
日期：2020-10-01 15:02:13 点击：116 好评：0这几天，我们这儿的天气是冷热交叉型的，一件外套脱上脱下。体质弱一些的，一不小心就容易中招感冒。秋季的干燥让人很不舒服，莫名其妙地不知吃了什么就开始上火了。 中秋与国庆，是秋天里最重要的两个节日。节日期间，家人朋友聚会多，在饮食上少不了要畅快...
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细说“足三里”，保健排第一
日期：2020-10-01 15:00:39 点击：76 好评：0足三里这个穴位，大人小孩都常用，民间有云：常敲足三里，胜吃老母鸡，这句话是我从一个老推拿师那里听到的，然后传遍天下。 因为小孩脾胃的问题多，所以足三里更常用。 足三里的主要作用是：燥化脾湿，生发胃气。用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下...
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为什么中成药归脾丸能治失眠
日期：2020-10-01 14:58:45 点击：129 好评：0中成药归脾丸用得对，对于失眠、头晕和乏力多有奇效，并且它不止是一时缓解症状，更是从根本上治疗失眠，改善体质。那么归脾丸如何治失眠，治哪种类型的失眠呢？ 首先，人为什么会失眠?其中一种原因就是心血不够，不能濡养心脉，导致心神不安，所谓血虚则无...
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保健品进入“80后”“90后”日常生活，是养生还是心理安慰？
日期：2020-10-01 14:57:15 点击：135 好评：0曾经，保温杯泡枸杞的段子风靡一时；现如今，吃保健品已成为不少年轻人养生的时尚标配。根据速途研究院发布的《 90 后养生报告》显示，截至 2019 年底，在保健品的购买者中， 90 后占比达 25%；一直在吃保健品的 90 后达 21.9%。近日，深晚记者在街头随机采...
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小暑养生
日期：2020-10-01 14:55:25 点击：189 好评：0小暑过，一日热三分。小暑是二十四节气中的第十一个节气，是气温类节气。暑，表示炎热的意思，小暑就是小热，指天气开始炎热了，但还没到最热的时候。在这个节气中，人们该如何养生呢？市第二中医院中医专家给出以下几点建议。 饮食不宜过饱 有民谚称小暑大...