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高尿酸血症与痛风患者最关心的问题
日期：2020-09-17 16:34:58 点击：75 好评：0痛风患者该如何选择动物性食品？ 痛风患者建议选择白肉，以红肉为主，并注意加工方式 痛风患者食用动物性食品时，应注意种类、数量、加工方式等。 从种类而言，红肉（哺乳动物，包括牛、羊、猪等）嘌呤含量高于白肉（如非哺乳动物，鸡、鸭以及淡水鱼等）；...
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喝茶“保胃战”，白茶三年后才不寒凉
日期：2020-09-17 16:33:39 点击：98 好评：0《1》 王阳明说，好好吃饭，是人生的修行。 健康的身体，是革命的最大本钱。 而这个本钱 ，不在别处，而在寻常的一粥一饭之间。 喝茶，亦涵盖在内。 历史上，爱喝茶，会喝酒，喜吃肉的苏东坡。 他曾写过一句千古的养生名言人间有味是清欢。 健康饮茶，这清欢...
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白露过后养生有讲究
日期：2020-09-17 16:33:07 点击：51 好评：0注意保暖，补养肾气 中医有白露身不露，寒露脚不露的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。如果这时候贪食寒凉，容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。 从白露节气起，市民就应注意补养肾气，这时可以坚...
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营养失衡信号要留意
日期：2020-09-17 16:32:12 点击：143 好评：0经常会听到有朋友抱怨体重过重，而对食物斤斤计较，不过，日常生活中我们更该关注的重点其实应该是营养均衡。体重过轻通常是营养不良，但体重过重的人也可能存在营养失衡的状况。因为体重过重代表摄取过多热量，却不见得有摄取均衡营养。 我们可以发现营养失...
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痛风的朋友，三种高嘌呤食物
日期：2020-09-17 16:31:32 点击：80 好评：0高尿酸，对于很多人来说可能不会陌生，这种慢性疾病已经成为了高血压、高血脂、高血糖之后的第四高疾病，近几年的发病人数也在不断的升高，高尿酸本身只要控制好，是可以正常的生活工作的，若是不重视的话，可能就会引起一些并发症的发生，其中最常见的一种...
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腿关节疼痛是哪些因素造成？
日期：2020-09-17 16:30:18 点击：103 好评：0腿关节疼痛，时常能够碰到，有时是酸痛，有时则会刺痛。很多因素，能引起腿关节疼，可能是疾病，也可能是生理性的原因。偶尔一次腿关节疼，应该没有大碍，会自行缓解，也可采取一些措施改善。 疾病导致腿关节疼，往往会影响正常行动，发作频率高，疼痛的程度...
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丹参的食用禁忌有哪些？
日期：2020-09-17 16:28:46 点击：125 好评：0丹参是一种比较常见的中药材，具有活血化瘀，凉血消痈，清心安神等功效，可以辅助治疗高血压、高血脂、冠心...
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舒筋和胃：木瓜的功效与应用
日期：2020-09-17 16:27:58 点击：68 好评：0木瓜为蔷薇科植物贴梗海棠的成熟果实。安徽宣城产者质量较好，又叫宣木瓜。夏秋二季果实绿黄时采摘，剖后晒干。常切片生用。 一、木瓜的功效： 木瓜味酸，温。归肝、脾经。功效能舒筋活络，化湿和胃。其特点敛中有散，善治吐泻转筋，被誉为筋脉拘急之要药。...
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这类吃出来的“毒”要当心
日期：2020-09-17 16:26:53 点击：80 好评：0说起糖尿病，相信大家并不陌生。根据国际糖尿病联盟(IDF)发布的IDF全球糖尿病概览（第九版）显示，2019年中国糖尿病患者数约为1.164亿人，65岁以上糖尿病患者达3550万，均为全球第一。但是，与糖尿病息息相关的脂毒性，你又了解多少呢？ 脂毒性中的脂为脂质...
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这几种东西多吃不行，少吃有害哦
日期：2020-09-17 16:25:58 点击：93 好评：0主食、红肉、甜食 菜单里上舍不掉的三样美食 你吃对了吗？ 乏力、疲惫、提不起精神，其实跟你的饮食有很大关系，吃的不对，容易让人感到疲惫。 主食 膳食的基础是主食，主食不能少。正常人如果没有主食供能，一方面大脑运作的效率会大大下降，另一方面，人体...