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深睡眠，益智护脑
日期：2019-05-15 12:45:06 点击：116 好评：0人类约有三分之常设间处在就寝中，睡眠是人类弗成或缺的心思重要。可是，跟着糊口节拍的接续加快，加班熬夜已经成为良多人任务中的常态，想要美美睡上一觉成为一种奢求。 诸多研究表达，寝息不足会给身体带来多种损害。2019年公布于《自然》杂志上的一项研讨...
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服药别忘这几个原则
日期：2019-05-15 12:44:25 点击：123 好评：0生活中，很多老人懊恼自身成了 药罐子，一小我私家吃着几种西药与几十种保健药的例子并不少见。 老人吃药多，有几个缘故原由。一是越来越多的50岁以上人丁集多种慢病于一身，药物是最直接的治理办法。二是屡次变幻医生与专科看病，每一个医生开的药分歧，造...
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女性常用抗生素伤心脏
日期：2019-05-15 12:43:45 点击：171 好评：0据美国《医学快报》报导，美国杜兰大学瘦削研讨外围和布莱根妇女病院等机构的钻研者经过大型前瞻性行列研究发现，经久服用抗生素的女性，心脏病或中风发作的风险会添加。 研究职员从美国护士安康研讨被拔取了3.6万名女性，并问及她们在20~39岁、40~59岁，以...
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营养师教你吃好三餐，不做“特困生”
日期：2019-05-15 12:43:17 点击：50 好评：0春季许多人都邑泛起春困征象，这是因为气节变换给人带来心思上的变幻引起的。 冬季对比极冷，人体受到高温影响与刺激，皮肤毛细血管膨胀，血液流量相对减少，汗腺和毛孔随之闭合，削减了热量发放，维持了人体的畸形体温，流到大脑里的血液绝对较多，大脑供氧...
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肠癌一发现就是晚期，5招剔除潜伏危害
日期：2019-05-15 12:42:47 点击：50 好评：0根据我国2010年肿瘤呈报病发率体现，肠癌已悄然成为仅次于肺癌的第二大癌症，且罹病岁数逐年年老化，平匀害病年岁只有48.3岁。 肠道疾病相关于其他疾病如心脏...
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鲜奶VS复原乳，在营养上有区别吗
日期：2019-05-15 12:41:21 点击：64 好评：0鲜奶一样平常指的是巴士杀菌奶，复原乳又喻为还原乳可以或许还原奶，是把牛奶稀释、枯燥成为浓缩乳或乳粉，再增多过多的水，稀释成与原乳中水、固体精神比例相称的溶液。 鲜奶和复原乳在养分价值上的鉴别真实并不大。 恢复乳采纳低温灭菌法，加工年光短，不...
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营养师教你DIY秘制夏季饮品，清爽一夏！
日期：2019-05-10 09:42:01 点击：129 好评：0炽烈的夏天，吃一口透心凉的冷饮消暑解渴，相对是一件让人美得冒泡的事故。但在全民看重康健的第二天，古板冷饮一般给人人但凡能量高的印象。我们的冷饮配方这些年实在发生了一些变换，从最早的单纯由水和糖做成的棒冰，到由奶油、糖、水做成的雪糕，再到此...
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夏饮凉茶祛火解暑，5类人群人不宜！
日期：2019-05-10 09:41:32 点击：136 好评：0喝凉茶，能祛火解暑，这是凉茶留给人们最深刻的印象。这凉茶真身到底是甚么？那些尝起来口感甜蜜的凉茶，是若何起到祛火感化的呢？夏季喝凉茶，有什么留心事故？ 一、何为正统凉茶？ 着实，熬制凉茶的资料中并没有茶，而是以具有泻火清热感导的中草药制成的...
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“千滚水”亚硝酸盐超标，不能喝？
日期：2019-05-10 09:40:45 点击：188 好评：0千沸水指的是几回再三烧开的水。对于千滚水的传言：千滚水不能喝！因由是，千滚水中的亚硝酸盐含量超标，常饮会导致中毒以致癌症。这个说法有原理吗？我们先了解一下，常说的亚硝酸盐是甚么鬼。 亚硝酸盐是什么？ 亚硝酸盐与硝酸盐是天然界中遍及存在的含氮...
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多吃白米饭更易得糖尿病？
日期：2019-05-10 09:40:14 点击：164 好评：0《英国医学杂志》曾宣布过一篇钻研造诣，吃白米饭最多的天时起码的人对比，患糖尿病的风险会增长55%。此动静一出，口头哗然，天天要吃的白米饭居然会是这个容貌的！有许多人就末尾不吃或少吃白米饭了。 对于这个劲爆的钻研事实，咱们该如何来看待呢？昔日小...