-
孕期食谱--油豆腐油菜
日期：2019-03-23 08:00:50 点击：115 好评：0油菜中含有丰硕的钙、铁与维C。其它胡萝卜素也很丰硕，是人体黏膜及上皮结构维持成长的紧要养分源。油豆腐油菜是孕期的一款好食谱。 主料： 油菜 200克 油豆腐 50克 调料： 酱油6克 植物油6克 淀粉(豌豆) 2克 白沙糖2克 料酒2克 制作工艺 1. 油菜洗净切段，...
-
为什么孕妇需多饮水
日期：2019-03-23 08:00:08 点击：80 好评：0水关于健康怀孕黑白常重要的。应把水算作是你身体中的运输体系它可以或许经过血液把营养带给孩子。水还可能提防膀胱污染，这在怀孕时代是很思空见贯的。 如果你饮用充足的水，你的尿液会保持较稀的浓度，从而削减沾染的风险。为甚么妊妇需多饮水 水还可以改...
-
准妈妈孕期营养的6大误区
日期：2019-03-23 07:59:44 点击：98 好评：0孕期养分是每一个准妈眯都存眷的大事故!但到底怎么样填补养分才是粗略的呢?准妈妈们又该隐匿哪些误区呢? 误区一：养分多总比少强，孩子胖就康...
-
孕妇的“天然维生素”
日期：2019-03-23 07:59:17 点击：170 好评：0红枣养分丰厚，含有丰富的养分物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素P、维生素A,B族维生素与黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，十分有益于人体健康，故红枣又有天然维生素的美誉，...
-
女人最佳的保健养生食谱
日期：2019-03-22 18:36:19 点击：181 好评：0越来越多的女人重视保健养生，而饮食则是保健养生的重要方法。那么女人吃什么养生保健好呢？给大家推荐5个女人最佳的保健养生食谱。 女人最佳肉： 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为蛋白质的最佳来源。此...
-
适合女性保健养生的10种食物
日期：2019-03-20 20:10:26 点击：108 好评：0随着生活水平的提高，更多的人关注养生方面，而女人更是需要注意养生，养生食疗对女性的帮助更大。下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。 护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 还原食物 ，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于 还原...
-
11个健康养生知识
日期：2019-03-19 16:49:44 点击：107 好评：0随着生活水平的不断提高，人们越来越重视健康养生知识了。当今，大家都不再为吃不饱，穿不暖而感到苦恼，我们的生活条件越好，大家都更加重视养生保...
-
-
气郁质女性的健康养生指南——养肝调情志
日期：2019-03-17 16:44:42 点击：110 好评：0肝主疏泄功能与人的情志密切相关, 故养肝畅情志, 对气郁质女性养生有重要意义。 1、中医学认为春气通于肝, 春季是养肝的最佳时期。春季阳气逐渐回升, 适宜进行野外登山、郊游等有益的体育运动, 有利于采纳自然界的阳气, 激发自身的生命活力, 缓解精神压力,...
-
心情不好会影响乳汁分泌吗？
日期：2019-03-17 10:56:50 点击：146 好评：0有些新老妈产后大约会有义绪不乱，导致殷勤飞扬，老是心情欠安。有些新爸新妈就疑难了：老妈心情欠好，会不会影响宝宝的培养呢? 答案是肯定的。 新妈妈任何豪情，忧愁、惊喜、烦躁、悲戚等，都笼统会通过其大脑皮层影响垂体的勾当，从而战胜催乳素的排泄，使...