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哺乳不当易患乳腺炎
日期：2019-03-17 10:56:25 点击：132 好评：0急性乳腺炎大多数在哺乳期发生发火，多是由于豢养方法不当、乳汁排出不顺畅导致乳汁淤积，再加之哺乳时沾染而至。郭宇飞默示年老老妈们，要学会精确的哺乳方式，抗御乳汁淤积，同时也要留神乳房卫生，何等既可避免急性乳腺炎的孕育发生，又有利于宝宝健康生...
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女性产后贫血食疗方
日期：2019-03-17 10:55:58 点击：139 好评：0制造后贫血患者除了配合医护人员进行被动医治外，还或是食疗救济医治。 海参猪肝汤 海参60克，泡发，猪肝60克，共炖汤，调味服食。逐日1剂，连用10～15日，对产后血虚有布施治疗感召。 花生大枣猪蹄汤 花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，共放锅中加水煮熟，调...
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腿脚保健操缓解高跟鞋不适症
日期：2019-03-17 10:55:29 点击：193 好评：0女性办公族中，得多人因多出入正派场合或整体喜好等原由恒久穿高跟鞋。穿高跟鞋诚然会让人显得高挑挺拔、婀娜多姿，但其给人带来的问题也显而易见。倡导做做如下腿脚保健操，缓解高跟鞋所带来的不良影响。 1、坐在地板上，蜷缩腿部，先绷紧脚尖、脚趾尽量向...
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推荐白领MM提臀小动作
日期：2019-03-17 10:55:02 点击：57 好评：0突兀的胸部、紧实的翘腿是漂亮MM选拔气质不行短少的，那么，这两样你能一直领有么？得多悲催的上班族美眉天天要坐在电脑前，久而久之的，臀部就会愈来愈大，且下垂，对外形造成很有问题的影响。那么，白领MM后果怎样能耐找回紧实翘臀？上面就来先容几个或是...
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现代女性不能坐以待毙
日期：2019-03-17 10:54:36 点击：130 好评：0关于坐这个字眼，各人定然不会陌生。繁忙的工作之余，一顿丰厚的晚餐，一张安靖的沙发，一盘适口的零食伴有着一台令人着迷的电视节目或是网上冲浪，对古代女性而言，如斯轻松地坐着度过空闲时光真是一件很惬意的事项。只是良多女性在久坐事后缔造，原本明媚...
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职场女性怀孕要防办公室杀手
日期：2019-03-17 10:54:08 点击：78 好评：0有身前三个月若是早孕反应老火应多劳动，但若反馈不显着，最好不要屡屡卧床。孕期坚持畸形上班，实在对孕妇的物资状态、胎儿的发育、乃至打造后的恢复都颇有甜头，太甚借鉴翼翼反而会有后背劝化。但妊妇在平日办公室保管中应留意一些额外的细节，谨防小隐患...
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白领保肝润肤汤
日期：2019-03-17 10:52:12 点击：170 好评：0经常面临电脑的白领，为了保肝护肝、丰润肌肤，可能在家里烹饪一道淮杞玉竹牛肉汤。该汤的配料：淮山药30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，调味料适量。做法：将淮山药、杞子与玉竹划分洗净；牛肉洗净，切片；用过多水，猛火煲至水滚，放入资料。用中火煲...
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办公族的椅子健身操
日期：2019-03-17 10:51:47 点击：136 好评：0我脖子都抬不起来了，我的腰好痛呀!，在办公室里，时常听到何等的埋怨。实际上，办公室里也是健身的好场所，它当然不有网球场，没有跑道，没有足球门，然则仍有属于本人的一小片空间。 倘使你的椅子坚挺的话，可以用手抓住椅背，脚后跟不休地提起再放下，这...
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办公室白领七妙招预防背痛
日期：2019-03-17 10:50:11 点击：162 好评：0坐办公室的白领不知有没有多么的感觉，不论你是在写字、做家务，照旧驾车，背痛都可能在你毫无觉察的状况下对你带动猝然加害，所以你必须防患于已然，趁早预防。 察看你的姿势 当脊柱处于天然矗立的地位时它是最安康的。 不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上...
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女性养生保健的补阴养颜食汤
日期：2019-03-16 17:33:21 点击：84 好评：0对女人来说，阴虚，皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能祛皱，吃对事物根本不需买什么除皱的面霜。 阴虚也有轻重的差别，有些人会手心脚心发热，或者有燥热、眼睛干涩、眩晕、耳鸣等症状，这些都要开始注意补阴。 阴虚影响到的脏腑有肺、胃、肝和肾。肺阴虚的...