健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

年纪大怎么补充蛋白质

蛋白质是人类必需的营养物质之一，参与着人体每一个细胞和重要器官的组成，对于维持肌肉、骨骼和神经稳定，增强免疫系统功能以及促进新陈代谢等，发挥着重要作用。 相比于年轻人，老年人需要摄入更多蛋白质，以应对炎症、代谢疾病，维持良好健康状况，促进疾...

有5种症状，暗示肝脏已“伤痕累累”

俗话说养肝就是养命，身体内毒素垃圾越来越多，只有顺利排出才有助于减轻肝脏负担，身体健康易长寿。 肝脏由于没有痛觉神经，被称为人体哑巴器官，很多时候肝功能异常很难判断，一方面是症状没有特异性，另一方面是肝脏有强大的自我修复和代偿功能。 45岁后...

五脏六腑最怕什么？

在现代社会，为了生存，很多人的生理和心理上都承受了巨大的压力，一些人看似外表上光鲜亮丽。实际上身体可能已经出现了各种各样的问题。如果想要好好爱护身体，那么最应该知道什么会对身体造成伤害。身体理解起来太泛泛了，其实五脏六腑分别有它们最惧怕的...

什么行为会加速衰老

随着年纪的上升,衰老也会随之而来。其实,生活中有不少的行为会加速你的衰老,同时也有不少的行为会让衰老来得更慢一些。那么哪些行为会加速衰老呢? 1、超负荷工作 现代人的压力太大,不仅是工作压力,生活的压力也很大,长期处于高压环境中,每天愁容满面,不衰老...

白带异常导致的原因有什么

白带异常这种情况对于女性朋友来说是需要引起重视的,因为白带异常说明身体存在着健康隐患。那么白带异常是什么原因导致的呢?一起来看看吧。 1、清洗过度 私处清洗过度,特别是用一些阴道洗液,容易破坏女性阴道的酸碱平衡度,从而使一些不利于阴道健康的致病菌...

什么妇科病会引起女人腰痛

很多女性朋友有腰痛的感觉,一般情况是腰痛是因疲劳、受凉或是月经导致,这些腰痛只是暂时的。但有些腰痛可能是由某些妇科疾病引起,那么哪些妇科病会引起女人腰痛呢? 1、子宫脱垂 子宫沿阴道向下移位,由于盆腔支持组织薄弱和张力减低,腹腔压力增大,而产生下坠...

内分泌紊乱有什么表现

人体一旦存在内分泌失调表现,应该通过合理的方式进行身体调节,才能防止内分泌失调现象严重。那么内分泌紊乱的表现有哪些呢? 1、脱发 经常熬夜、饮食油腻、精神压力大等因素,会导致内分泌紊乱。其中,男性雄激素分泌过于旺盛,导致双氢睾酮浓度平衡遭到破坏,影...

坐月子的几个注意事项

生完宝宝后,每一位新妈妈都面临生产、哺乳的劳累,以及因此出现的各种身体问题,所以,产后坐月子调养一直是大家关心的话题。那么坐月子的注意事项有哪些呢? 1、禁房事 我们都知道产后需要禁房事,可是需要禁多久呢?一般来说 产后3个月之后才可以适当同房,但是也...

女性慢性盆腔痛平时怎么自我调理

慢性盆腔炎是一种非常常见且容易感染的慢性疾病,很多女性朋友都可能正在遭受这个疾病的折磨。那么女性慢性盆腔痛日常如何自我调理呢? 1、自我艾灸疗法 艾灸具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,慢性盆腔炎患者,特别是宫寒或者寒性引起的慢性盆...

系统性红斑狼疮有什么食物禁忌

系统性红斑狼疮是一种累及多系统、多器官并有多种自身抗体出现的自身免疫性疾...