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日期：2020-10-14 18:21:07 点击：175 好评：0

很多人在减肥的路上最怕遇到自己想吃食物的欲望,一旦控制不了就会饮食过量、暴饮暴食,容易导致减肥半途而废,甚至反弹严重。那么怎么才能让食欲下降呢? 1、进行心理暗示女性可以通过心理上一些暗示来控制自己的饮食情况。当女性想吃一些食物时,应该在心理上...

日期：2020-10-14 18:19:48 点击：178 好评：0

由于生活和工作压力大,导致失眠是现在很多人的一种睡眠状态,而失眠多了以后,人的记忆力,注意力,身体的表现能力都会变得非常的差,那么提高睡眠质量怎么做好呢? 1、保持规律作息每天按时睡觉,按时起床,睡觉前玩手机或者打游戏的话,不仅会占据了睡眠时间,同时,...

日期：2020-10-14 18:18:36 点击：78 好评：0

生活中,女性正常的闭经时间一般是在更年期后,大概45岁至50岁左右,但现实中很多青春少艾和白领丽人都早早地患有闭经的症状。那么,女性如何预防提前闭经呢? 1、避免情绪波动大一个人在情绪起伏大的情况下,紧张状态会反射到神经系统,会扰乱激素的正常分泌,导致...

日期：2020-10-14 18:17:00 点击：173 好评：0

年轻美丽是所有女性的心愿。如果女性气血不顺、精气不足、阴阳失调,肤色就容易暗沉,易产生色斑及皮肤浮肿松弛。那么女人如何养出好气色呢? 1、多吃蔬菜西兰花和白菜等蔬菜不仅是粗纤维食物,而且能够在消化过程当中带走体内多余的水分,可以防止脸部浮肿的现...

日期：2020-10-14 18:15:52 点击：53 好评：0

由于不健康的生活方式,很多女性的皮肤过早出现了色斑、暗黄、老化等恼人问题。想要拥有白嫩无斑的好肌肤的话,不妨从饮食方面下手。那么女人吃什么养颜美白呢? 1、绿豆老鸽汤材料:鸽子1只,绿豆适量。做法:鸽子洗净去内脏,切成大块,绿豆稍稍浸泡约半小时;煮沸...

日期：2020-10-14 18:14:40 点击：199 好评：0

避孕环也称之为节育环,是很多女性所选择的避孕方式,但任何避孕方式都不是万分安全的,那么避孕环对女性的伤害有哪些呢? 1、下腹疼痛或腰酸上环后,引起子宫收缩,少数妇女会有轻微的下腹疼痛或腰酸。 2、白带增多如果是带有尾丝的避孕环,也会造成子宫颈分泌物...

日期：2020-10-14 18:13:04 点击：89 好评：0

长痘痘是很多人比较烦恼的一件事,尤其是脸部。脸上长痘痘的地方非常多,除了额头、脸颊,嘴边长痘痘也是非常常见,那么长痘怎么调理呢? 1、注意防晒紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速,导致表皮增厚,更多死皮随之形成,因而容易加重毛孔的堵塞情况,使痘...

日期：2020-10-14 18:11:52 点击：114 好评：0

最近小伙伴们一定都体会到了什么叫做一天入冬，明明昨天中午还有些热，今天就冻得脚踝冰凉。许多女性在冬天都会遇到手脚冰凉的问题，穿多少衣服都没有用，这是典型的气血虚的表现，女性相对于男性本就阳气稍弱，也就是我们常说的火力弱，并且随着年龄增加会...

日期：2020-10-14 18:10:03 点击：63 好评：0

今天是假后上班第一天，不少社畜已经在大早上，就咕嘟咕嘟灌下一杯浓缩咖啡，强行治疗长假综合症。困倦？没精神？脑子转不动？早餐空腹一杯咖啡下去，不存在的！然而喝下去没多久，咖啡综合症也立马出现了手抖、心慌，乏力好难受！喝了咖啡心慌手抖，还...

日期：2020-10-14 18:08:41 点击：166 好评：0

橘子是秋、冬季人们常食的水果之一，许多人都认为橘子有润肺的功效，所以一吃起来就不停歇。包括咳嗽时，都在吃橘子，认为可以止咳。其实一直以来大家都被表里不一的橘子误解了，今天就和大家科普一下。一、橘子果肉不能润肺止咳有个网友在生活中做了一...