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合理用盐的5个好方法
日期：2020-10-15 19:43:46 点击：68 好评：0盐是百味之首，它不仅是我们日常烹调食物最必不可少的调味品，更是机体最离不开的微量元素之一。盐的主要组成成分是氯化钠，钠离子主要作用是促进细胞之间的信息传递，维持人体的各项生理功能，氯离子能够起到抗炎杀菌的作用。体内缺少盐时会感到周身无力、...
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世界关节炎日，保护好您的关节
日期：2020-10-15 19:42:17 点击：52 好评：0身边总有中老年朋友出现这些症状：天气一冷，膝盖就痛；早上起床后，手指突然就僵了，弯不了；或者是下床步子也迈不开，但等一会儿又好了 这些症状，你们自己或者是亲朋好友，有没有遇到过?关键是有很大一部分人觉得，哪有那么娇气嘛，只要没有痛到受不了，...
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喝咖啡能长寿吗
日期：2020-10-15 19:39:31 点击：92 好评：0上一次的心动，还是喝六份浓缩的去冰美式！ 这么喝，迟早喝出心脏病！ 对话是真实的，但可不是开玩笑的，咖啡里面含有咖啡因，是一种黄嘌呤生物碱化合物，属于中枢神经兴奋剂，对心脑血管都有着很强的刺激。 不过像我这样，一下喝六份浓缩的做法，是一定不可...
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糖尿病人能不能自行服用感冒药
日期：2020-10-15 19:33:22 点击：81 好评：0感冒对于每个人来说都很常见，几乎应该每个人都感冒过。 普通感冒每个人每年几乎都会患上2--6次，儿童可能稍微会多一些，平均每年可能会得6--8次这样。 但是对于糖尿病患者，感冒了就不能像普通人这样简单对待了。 现在已经进入深秋了，早晚温差比较大，真是...
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四种被大家拉入“黑名单”的水果是什么
日期：2020-10-15 19:27:01 点击：163 好评：0打蜡的苹果 苹果本身是营养很丰富的一种水果，老人经常会说一天一个苹果医生远离我，苹果中含有丰富的维生素等人体需要的很多的营养物质，苹果中含有的纤维素能够很好的促进人体肠胃的蠕动，因此提倡大家经常食用苹果。但是有一些不法商家为了苹果的卖相好，...
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关节炎的真相是什么
日期：2020-10-15 19:24:35 点击：92 好评：0为什么经常会听到老人们说一句话，多穿点，小心老了得关节炎？ 受传统观念影响，不少人认为寒冷刺激是导致骨关节炎的元凶首恶。实际上关节炎的发病因素很多，寒冷刺激与关节炎并没有直接的关系。 关节炎患者在受凉后可能会出现疼痛或者是加剧疼痛的情况，但...
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先吃饭还是先喝汤
日期：2020-10-15 19:18:44 点击：83 好评：0喝汤是我们饮食中必不可少的 既营养又美味 不过这汤应该在饭前喝还是饭后喝 却困扰了很多人 到底要怎么喝呢？ 正确的用餐顺序是这样的 01 饭前一碗汤 俗话说，饭前一碗汤，胜过良药方。 因为饭前喝汤会让胃里产生些许的饱腹感，能够帮助你控制食欲，让你在正...
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治疗慢性咽炎有哪些小妙招
日期：2020-10-15 19:15:39 点击：182 好评：0早晨起来咽喉不适，干恶，自觉嗓子有异物，却又咳不出来，像这样的症状，相信很多人多有过类似的经历，尤其是那些经常叱咤在烟场的居民，应该会有更深刻的体会。 在中医看来，这种导致人们咽喉不适的慢性咽炎症候，多属于由痰热互结所引发的病症。针对这种痰...
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胃要好好保护好
日期：2020-10-15 19:13:47 点击：160 好评：0胃位于膈下，腹腔上部。上接食道，下通小肠。 它的上口为贲门，即上脘，下口为幽门，即下脘，其上下脘之间为中脘，三个部分统称胃脘。 胃的主要生理功能是受纳、腐熟水谷。饮食入口，经食道，容纳于胃，故称胃为水谷之海。容纳于胃之水谷，经过胃的腐熟、消...
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患上糖尿病还可以吃咸鸭蛋吗
日期：2020-10-15 19:11:02 点击：86 好评：0咸鸭蛋是一种很受欢迎的调剂美食，糖尿病人能吃吗？当然能，要知道糖尿病人需要控制饮食没错，但并不是限制吃什么或是不吃什么，需要控制的是从食物中摄入的总热量，不同的食物含有的营养成分不同，提供的热量多少不一样，通过合理的搭配保证总热量不超量，...