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中药减肥方法：决明子+绿茶，开水冲泡

中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关，比如《内经》曰：素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛。还有医者提到：肥白人多湿、肥人多痰湿、肥人沉困怠情是气虚等等。所以，采用中药减肥，应该从益气、祛湿、健脾等入手，我们可以利用中药的优势，调整人体内分泌和消化功...

中医教你如何应对肥胖的问题

肥胖是很多人最大的困扰，减肥自然就成了一个被讨论最多的话题，但之所以减肥热经久不衰，主要还是因为虽然知道管住嘴迈开腿的道理，却永远也做不到，今天我们就来看看中医是如何应对肥胖问题的。 中医认为肥胖是是由饮食过于肥腻损伤脾胃或是由于先天脾胃亏...

中医药材姜贴肚脐的减肥方法搭配运动，一个月的时间就瘦了24斤

红颜是不是祸水我不知道，但丑女一定是无颜的，每个人都说最看重内在美，可是如果没有美丽的外表窈窕的身姿又有几个人给你一个展示内在的机会呢？ 没结婚之前我也算是一个女神吧！173的个子和106斤的身材傲视好多女生，而且我发现其实个子高的女生是很吃香的...

中医减肥土方法 十分管用

分享我的减肥经验！从128斤逆袭到97斤后，五官也变的精致起来了！这次就来谈谈减肥的事吧，毕竟瘦了之后才能穿上美美的小裙子做一个安静的小仙女。先分享一下我的身材指数，身高170 体重96-98 腿围46 小腿围30 腰围57 裤子一般穿26码 第一张是我最胖128斤的...

坚持中医减肥法将近半个月，我瘦了将近5斤。

每次我说要试试衣服的时候，店员都会默默的翻个白眼然后说，这个衣服没有你的号，然后赶紧把衣服从我手上拿走。生怕我试坏一样。从此之后，我再也没有去过她家买衣服。 不过店员的话，一直在我心里深深的回响。满脑子都是衣服没有你的号，第二天起来之后，就...

最易发胖的十种食物跟最易瘦身的十种食物

（奇亚籽（Chia Seed）是薄荷类植物芡欧鼠尾草（ Salvia Hispanica L.）的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。）...

山楂排出毒素又瘦身 减肥不二之选

人们现在的生活水平越来越好，美食也越来越多，所以生活中有肥胖症的人也多了起来。人为什么会肥胖症呢？当人体摄入的热量超过所消耗的热量，剩余的热量便会转化成脂肪囤积在体内，而肥胖症便是体内堆积过多的脂肪，且达到影响健康的程度。其实，归根到底就...

分享我减重8周以来的感受

体验者：Jone 标签：学生族 职业：美国硕士在读 年龄：23岁 身高：185cm 初始体重：208.6kg 目前体重：182.1kg 减去体重：53斤 我叫Jone，从小就爱吃，特别喜欢高热量的东西，所以体重一直呈上升趋势，自从去美国上研究生后，压力大，时间紧，基本上顿顿外卖...

介绍一款瘦身米糊 帮你告别满身赘肉

传统中医认为，肥胖与痰、湿气、气虚等因素息息相关，采用中药减肥有强大的优势，通过益气、健脾、化痰等方法，调整人体各器官恢复原有功能，促进体内能量代谢，达到健康减肥的目的。 下面给大家介绍一款瘦身米糊 配料 燕麦60克、淮山30克、薏苡仁40克、南瓜...

凉血清肺 三根煲咸骨汤

世界杯进入戏肉阶段，8点档消失，剩下的都是深夜档了。球迷们熬夜追看球赛，高声呐喊在所难免，加上球迷的标配零食夜宵：炸鸡、辣煮小龙虾、辣翅、花生坚果还有烟酒等，热毒、湿热积蓄体内，喉咙、肺胃想说它很受罪，随之而来的是咽痛咽哑、口气、咳嗽、尿黄...