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中医补气养生！夏季汗多需补气！
日期：2019-07-06 18:31:30 点击：164 好评：0气虚，为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括...
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中医院儿科中医调理门诊开诊
日期：2019-07-05 16:30:11 点击：118 好评：0记者从市中医院了解到，该院儿科正式开设儿童保健中医调理门诊，该门诊从本月正式开诊。 儿童保健中医调理门诊由市中医院主治中医师黄文珍坐诊，以中医治未病为核心理念，结合中药内服、中医外治法等综合系统的中医干预方法，进行体质辨识，针对孩子的体质进...
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中医教你如何调养脾胃，非常珍贵
日期：2019-07-01 15:57:08 点击：125 好评：0春天以风邪为主，秋天以燥邪为主，冬天以寒邪为主，而夏季的主要邪气有三个：暑邪、湿邪、寒邪。因为人体要面临多方面邪气的侵袭，增加了防病养生的难度。所以，夏季往往是一年四季当中最难养生的季节。...
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调理气机的中医临床应用
日期：2019-06-30 17:44:33 点击：62 好评：0胸所处的位置在上，里面包含着 心和肺 。，宽胸理气药用于舒展胸部神经，改善循环，也能消炎止痛。 心主血脉，血液循环于脉中，心除了于血有关系之外，还与气有密切关系。血属阴，依赖阳气才能运行。气行则血行，气阻滞了就会产生淤血，血随气行，气就成为血...
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中医：补益气血的根本是调养脾胃！
日期：2019-06-27 18:38:20 点击：59 好评：0每个人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常重要，直接关系到我们是否有足够的能量来生活、工作，也就是说脾胃是健康最主要的组成部分。 所以我们应该树立养生的正确观念，养成良好的生活习惯，不要盲从，不要偏激，真正的让大家都能认识到补益气血的根本是调...
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蹲式与坐式排便哪种更有利？
日期：2019-06-27 13:01:10 点击：178 好评：0抽水马桶被誉为人类最重大的发明之一，但比来一条转发颇广的微信却说，以色列学者经过比较坐着和蹲着如厕，发现蹲着大便的人客观上感到更轻松，客观上排便年光削减三分之一。日本的学者应用 X 线对排便过程发展扫描，结尾发现从座位到蹲位，肛门角会扩展 100...
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起居有常每天做好4件事
日期：2019-06-27 13:00:43 点击：194 好评：0《灵枢顺气一日分为四季》说：春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。一年是如许，一天也是如此。若以一日分为四时，朝则为春，朝则人气始生。日中为夏，日中人气长。日入为秋，秋则人气始衰。三更为冬，午时人气入脏。摄生养性也，起居有常，年年如斯...
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久坐不动 谨防“五伤”
日期：2019-06-27 13:00:16 点击：93 好评：0坐得多，动得少，宛如已成为时不许多人的生活风尚。比喻：有人要么久坐家里看电视、那么有的成天在麻将桌上消磨韶光，而年轻人更热衷于久坐上网或电话发微信。不过，久坐不动（少动）也带来了愈来愈多的安康标题问题。研讨抒发，且自久坐又缺乏活动的人，对...
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警惕六个坏习惯加重体内湿气
日期：2019-06-27 12:59:48 点击：65 好评：0风、寒、暑、湿、燥、火这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不粗略的糊口风俗也会让湿气攻其不备，危害健康。因而，建议各人未必要根绝下列坏习尚。 睡缺乏从中医角度来说，睡缺失即是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻捷。倡议每天清晨11点前就...
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多蹲少坐益健康
日期：2019-06-27 12:59:20 点击：187 好评：0在常日生存中，多蹲少坐对身体各个脏器是一种锤炼。 借物蹲演习者用本人的背部、腰骶部交付在墙上，或许手握着栏杆，借以分解身体重量，使下蹲训练变得简单进行，从而蹲得深，蹲得久。练习工夫可以从起头的1分钟逐渐延长到5分钟。 太极蹲太极蹲是双脚尖并拢...