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日期：2020-07-22 11:16:47 点击：170 好评：0

夏天最容易冒汗了，太阳下暴晒，身上的汗就跟瀑布一样，晒干的速度，抵不上汗湿的速度。汗流多了，人容易虚脱中暑，所以要及时补水，冰可乐虽然能立即解暑，肠胃却要为你的凉爽买单。这个时候，一杯温热的茶，不仅可以解表，更能调理你的内心，让你真正的平...

日期：2020-07-22 11:16:03 点击：119 好评：0

大暑是农历二十四节气中的第十二个节气，2020年7月22日16:36即是大暑，《月令七十二候集解》中说：大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也，斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。俗话说小暑不算热，大暑...

日期：2020-07-22 11:14:12 点击：113 好评：0

大暑一候腐草为萤闪烁阡陌上下飞舞绚烂了视野的空间养生保健羊肉汤馆畅喝暑羊衣裳溻透排泄掉留存体内的毒素宁静心菲散热降温多饮伏茶心情清净有益健康补充生命的钾盐和水分大暑二候土润溽暑漫布原野草木枝叶响彻了蝉鸣的梦想保平安民五圣出...

日期：2020-07-22 11:12:56 点击：62 好评：0

很多人觉得饮食太清淡难以下咽，喜欢吃一些味道比较重的食物，其中不少人对咸的食物情有独钟，不管是炒菜还是煲汤，都习惯多放一点钠盐。殊不知，这种重口味的饮食方式会给健康埋下很大隐患，比如会使人更容易患上高血压。为什么钠盐摄入过多会使人更容易患...

日期：2020-07-22 11:11:35 点击：167 好评：0

《黄帝内经》作为中医学举足轻重的著作，不仅对于后世医家的诊断治疗具有重要意义，对于我们每个人来说，这本书的字里行间之中，渗透了许许多多关于日常生活的指导。《黄帝内经》其实是给了我们一把钥匙。古人讲，授之以鱼，不如授之以渔。掌握一个方法，一...

日期：2020-07-22 11:10:46 点击：78 好评：0

夏天的天气热，一般人都会尽量少吃热乎的，尤其是没有空调的情况下。不过，这并不能阻挡吃货们的脚步，火锅、麻辣烫等该吃还是吃，即使热的满头大汗，也会非常的爽。当然，吃麻辣烫的理由可不仅仅是爽快，还有三个理由不得不说，那就是补解暖。补补是补身...

日期：2020-07-22 11:09:55 点击：115 好评：0

代谢慢的人，更容易堆积脂肪，且经常无精打采、手脚冰凉、消化不好。近期，美国《读者文摘》杂志总结了几个坏习惯降低代谢。早餐吃得太晚。起床后，忙碌中不知不觉就错过了吃早餐的最佳时间。吃早餐时间过晚，延迟身体启动的新陈代谢功能。建议在起床后1小...

日期：2020-07-22 11:07:13 点击：51 好评：0

高血压是临床上常见疾病，高血压增高时会引起心脑血管系统疾病，严重时还容易危及患者的生命安全，所以必须要控制血压，将血压稳定在正常水平，才能够延长患者的存活时间。高血压的发病率高，死亡率高，致残率也高，在确诊之后患者需要终生服用药物控制血压...

日期：2020-07-22 11:03:46 点击：98 好评：0

晚上睡觉，频繁起来上厕所是很尴尬的事儿，轻则导致睡眠不足，重则让人焦虑烦躁、反反复复。针对于此，了解其原因，方能更好的解决夜尿频多的问题。夜尿频多影响睡眠夜尿多是指夜间尿量或排尿次数异常增多，起夜的次数也常增多，轻者起夜2-3次，多者大于5...

日期：2020-07-22 11:01:56 点击：127 好评：0

健康心理学是健康教育与健康促进的一个基础学科。主张运用心理学和健康促进的手段，维护和增进人们的心理健康，提高对社会生活的适应及改造能力。健康心理学的基本概况：健康心理学就是运用心理学知识和技术探讨及解决有关保持或促进人类健康、预防和治疗...