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日期：2020-07-23 22:46:35 点击：130 好评：0

体育活动如何改变诸如自尊心之类的内部方面？仅仅是因为照顾身体和扩展身体耐力极限的活动增加了人们对自己的积极认识。 2.激活幸福的化学身体活动对大脑的影响之一是内啡肽的产生，内啡肽是充当神经递质的化学物质。它们具有减轻身体上的疼痛的作用，几乎...

日期：2020-07-23 22:41:42 点击：159 好评：0

Keep在2019年日活跃用户数的增长明显，到第二季度，日活增长了140万，成为上半年移动互联网的增长黑马。而今年的整个互联网增速已经下降到2.8%，整个移动互联网活跃设备的规模基本到顶了，在没有用户增量的大环境下，Keep的这个亮眼的成绩，背后除了应用市场...

日期：2020-07-23 22:40:36 点击：150 好评：0

钢琴艺术阅历了300年的前史，我们对钢琴教育的研讨也阅历了近3个世纪的打开。进入19世纪下半叶，心思学的理论逐步被使用于音乐研讨。人作为音乐行为的主体，对其本身心思行为的研讨变成音乐研讨的一有些并获得了一些有价值的作用。作为音乐艺术方法的一种，...

日期：2020-07-23 22:32:45 点击：191 好评：0

过度训练最近经常被提起，是典型的运动风险或负作用之一，更有甚者患上了过度训练综合征。一个月中总有那么一两天，或者一周，不想去碰铁很抵触杠铃哑铃这很有可能就是过度训练了。过度训练与乳酸过度训练的一个比较典型的表现，就是最大强度运动时血乳酸...

日期：2020-07-23 22:30:11 点击：193 好评：0

我们都知道增肌力量训练对身体的影响，但是它对心理的影响也同样重要。艰苦的训练使身体释放出类似吗啡的一种物质内啡肽endorphin，它与多巴胺dopamine不同由快乐而生会让人更快乐。内啡肽是由痛而生具有镇痛的作用就像雨后的彩虹，会导致情绪的高涨，泵出全...

日期：2020-07-22 11:22:24 点击：87 好评：0

清火是夏季养生中非常重要的一个工作，很多人到了夏天都会出现上火的问题，通过一些养生粥的食用，就可以比较好的改善这些问题。不过，人们在熬制这种粥的时候，还是需要注意一些问题的。夏天喝什么粥最好清火? 第一，蒲公英粥。可能很多人对于蒲公英粥并不...

日期：2020-07-22 11:21:36 点击：85 好评：0

夏日炎炎，来一杯冰饮、一盒冰淇淋或一块冰西瓜，再吹着空调，是不是再舒服不过了？殊不知，这时候口舌是舒爽了，体感也凉凉了，但您的肠胃很受伤。关于夏季消暑的一些常见疑问，我们今天就来说道说道。问题一：为何不能用吃冷饮、冷食的方法消暑？《黄帝...

日期：2020-07-22 11:20:49 点击：189 好评：0

蛋白质是生命的物质基础，是人体组织的重要组成部分。所有生命的表现形式，本质上都是蛋白质功能的体现，因此生命离不开蛋白质。在2020年全民营养周之际，专家工作组对我们日常生活中的常见食物进行了营养评价。主要考察了食物的两个指标，一个是数量指标，...

日期：2020-07-22 11:20:03 点击：144 好评：0

由于现在年轻人的工作压力非常的大，再加上很多人在睡觉的时候都特别喜欢玩电子产品，从而导致失眠的情况逐年上升。长期处于失眠状态下，会造成身体的各个器官出现问题。所以说要想健康，就一定要改善睡眠。很多人会借助药物来让睡眠缓解，但是长时间如此很...

日期：2020-07-22 11:19:05 点击：101 好评：0

平时饮食不规律，偶尔大吃大喝造作了，或者感染了幽门螺杆菌、患有其它胃病，都难免导致有时候胃不舒服。但除非难受得不行，不然很多人都不会及时去看医生。结果就导致：很多人要么忍，要么自己找点手头上的药吃一下应应急。图片来源：图虫创意但不同情况...