好的牙齿是维持身体健康的基本保障,这一点对于老年人来讲尤为重要。老年人怎样保养自己的牙齿呢?老年人的牙齿的普遍特点都有哪些呢? 老人的牙齿特点普遍表现为四多: 一是楔状缺损多:老年人的牙齿颈部经常能看到有一道横行的沟状缺损,其形成的原因主要...
虽然老年人经常有牙齿松动,牙龈发炎,但一般不会出现自发性牙龈出血。如果老年人无明显牙病发生牙龈出血,应高度警惕其他疾...
一是要经常注意保护皮肤,冬季外出或在室外工作,应穿戴厚暖的鞋袜和手套。 二是注意不要用碱性大的肥皂、汽油、洗衣膏、餐洗净等洗手脚,冷天还应适当减少洗手脚的次数;洗手后擦一点油脂、脂护肤霜、甘油等润滑皮肤。三是因工作需要必须接触潮湿或有刺激性...
人到老年身体各项机能出现下降以及退化,随之而来的是身体上一系列的问题的产生,如一些人开始患一些慢性病,还有一些人肠胃消化出现问题,而最常见且最普遍的恐怕要数睡眠问题了,睡眠会随着年龄的增加而逐渐减少,且睡眠的质量也会下降,长期这样,对老年...
腰痛是我们常见的一种疼痛病症,像坐的时间太久或是坐姿不正确,长期进行弯腰活动或是腰部拉伤等都会引起腰痛,尤其是到了老年,由于老年人腰部机能下降,腰部软组织病变等,很多人都会出现腰部疼痛、不适的情况,严重的还会影响到正常的行走、生活。所以我...
专家表示,预防骨质疏松,晒太阳是一种比较好的方式。皮肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D,能促进肠道对钙、磷更好的吸收,从而防止佝偻病和骨质疏松。 老年人常饮牛奶,可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素,不仅可以...
喜怒哀乐,人之常情。即便是一个性格刚强的人,也难免会有痛哭流涕或黯然泪下的时侯。然而,流泪的老年人却经常因为擦拭不当而导致一些常见...
如果饮茶过浓,就会伤害身体。对于老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。 一般来说,老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态: 致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶...
老年人腿风湿腿疼怎么办 1、保持一个稳定的情绪 坏情绪会加重老年人腿疼的症状的,所以老年人不防放下所有的压力,给自己一个更稳定,安定的生活情绪,这样对缓解疼痛感会有很大的帮助的。 2、选择适合自己的鞋子 研究发现老年人无论是在穿拖鞋还是平底鞋的时候...