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注意口腔卫生，补充维生素，老年人出现口腔溃疡要调理的六个点

口腔溃疡是一种口腔黏膜疾病，有一定的自愈性，一般7到10天可自行痊愈。仅仅是短暂的几天也会折磨的人痛不欲生，口腔溃疡一般会影响到正常的饮食，并且在吃饭或者喝水时疼痛加剧。老年人经常会由于维生素的缺乏或者对于口腔卫生的忽略等原因而得口腔溃疡。老...

人牙越磨越结实，啃点硬东西没关系，老年人对牙齿常常误会的五个

俗话说，牙好胃口就好。由此可见，牙齿对于我们来说有着非常重要的作用。没有牙齿我们无法咀嚼食物，无法享受任何美味佳肴。尤其对于老人来说，拥有一口健康洁白的牙齿，就相当于拥有了整个世界。而往往老人由于落后的观念以及医学知识更新的滞后，常常会存...

帮助老年人解决失眠的方法，要注意的几个事项

中老年人失眠该怎么办，中老年人失眠大多数是因为身体和精神上的不匹配而导致的，在精神上，人们还是想能够拥有像年轻时一样健康体魄来要求自己，但是身体无法达到这一要求，身体和精神之间的矛盾导致了失眠的状态，那么如何改善这种状态，针对不同原因，然...

高脂肪类食物，海产类食物，老人风湿要注意饮食的三个点

老年人类风湿腿疼怎么办，风湿性腿疼一般到了冬天就会非常的难受，尤其是下雨天，阴天也会如此，只有温暖的春天和夏天腿部才会舒服，所以为了更好的解决这一问题，就要把体内的湿气给祛除，下面介绍了几种具体的方法，以及患有类风湿性腿疼的饮食上的注意事...

肌肉异常，糖尿病，导致老人腿涨的原因分析

老年人腿涨是怎么回事，一般来说，人老了，随着免疫功能的下降，人的抵抗力逐渐的变弱，身体随之出现各种各样的问题，而腰和腿的问题是最为突出的，那么到底是什么原因导致了腿涨，我们又应该如何的治疗呢，下面了解一下腿涨的具体原因。 心肾疾病 老年人腿...

老年人因为什么常常患有糖尿病？该怎么做到预防？

老年人随着年龄的增长，身体机能越来越差，抵抗力越来越弱，一些老年性疾病也相应地随着出现。例如一些冠心...

脚部锻炼，养护心脏，释放压力，放松身心，老年人保健远离心血管

1、脚部锻炼，养护心脏 人在站立时，脚部的血液要从地面的位置返回到心脏。靠什么力量返回去呢？一靠动脉的压力，二靠平时的运动。在我们的足底有个泵，医学上把它叫做静脉泵。行走时，通过肌肉的收缩和挤压将血液泵回心脏。所以，老人经常走路，对促进下肢...

肝性水肿，肾性浮肿，导致老年人双脚浮肿的八个原因，该如何调理

一．老年人双腿浮肿怎么办？ 1、老年人腿肿胀应及时到医院就诊，才能查明病因，进行针对性治疗。对老年性浮肿，首先要搞清楚病因。如果与疾病有关，要积极控制原发病，属于特发性浮肿，无需治疗。 2、无论何种原因所致下肢浮肿，都要重视饮食和生活调理，适...

老年人便秘该如何调理？饮食应该吃什么？

老年人便秘了如何食疗解决？在生活中便秘是一种很常见的现象，很可能由于前一天吃的辣椒太多导致上火，就出现便秘。相对于年轻人而言，老年人更容易出现便秘，也更棘手，这是由于老年人的活动量小以及肠胃功能的退化所致，这是身体器官逐渐老化的一种外在表...

饮食温热，老人冬季补冬的方法

从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。 此外，冬季的传统养生方法还有很多，比如叩齿、干洗澡、揉腹、艾灸等。在日常生...