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如何才能减掉“内脏脂肪”
日期：2018-11-14 16:10:31 点击：193 好评：0内脏脂肪最多见确当属脂肪肝，由于肝脏是脂肪的代谢场所，一旦脂肪沉积，肝脏自然也是最早受累、匹面遭殃的一个。 脂肪肝怎样减？ 一，戒酒，酒精伤肝，很多人都知道，假定确凿喜爱这口，也要尽最大的起劲，少喝，再少喝！ 二，管住嘴，饮食不要过于平平，含...
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枸杞加上4样东西泡水喝，护肝效果翻几倍
日期：2018-11-14 16:06:51 点击：64 好评：0枸杞是思空见贯的养生食品，得多人都无效枸杞沏茶喝的风尚，枸杞清肝明目、滋补肝肾，且又是药食同源的食材，几近大家可用。枸杞子养分代价高，富含多种活性多糖、氨基酸与维生素，其特有的甜菜碱成份还可按捺脂肪在肝内沉积，防止肝软化，有爱护肝细胞的功...
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女人多喝这粥，脸色红润，手脚不凉，滋补又营养
日期：2018-11-14 09:41:06 点击：99 好评：0中国幅员辽阔，南北方气候差异很大，看很多南方的小伙伴还在穿单衣，我们北方已经穿秋衣秋裤，棉衣也穿上身了，从11月5日就已经开始供暖了，屋里温度20多度蛮舒服，但是出门就有点冷了，尤其早晚真是冻手冻脚了，有一阵子没有早晨出门了，今儿有事出门早了点...
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天然叶酸含量极高，营养全，女人更要吃
日期：2018-11-13 10:10:18 点击：93 好评：0立冬一过，这气温下降得很明显，小编居住的地方都已经开始寒雨交加了。天气寒冷，人体的抵抗能力下降，特别容易感冒，这个时候除了注意保暖，锻炼身体，更重要的就是合理的食补，多吃一些能对自己身体好的食物，补充营养。今天小编给大家推荐的菜，大家一定...
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女人怀孕的时候，在饮食方面总是和平常不一样的
日期：2018-11-12 09:44:40 点击：120 好评：0女人怀孕的时候，在饮食方面总是和平常不一样的，因为多了一些禁忌。很多怀孕的妈妈在日常生活中总是特别小心翼翼，尤其是在饮食方面，生怕一个吃得不对就会对胎儿造成不可挽救的伤害。可是蔬菜又是我们日常生活中不可或缺的营养来源，不管是为了自己还是为...
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蔬菜的营养侧重点都不同，比如胡萝卜含维生素C含量高，南瓜中锌
日期：2018-11-11 19:23:17 点击：67 好评：0大家都知道多吃蔬菜好，但在各种蔬菜中，蔬菜的营养侧重点都不同，比如胡萝卜含维生素C含量高，南瓜中锌的含量高，菠菜中各类矿物质含量高，这其中有一种蔬菜的营养是非常全面的，蛋白质、碳水化合物，各类微量元素，维生素、胡萝卜素等含量都很丰富，它就是...
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鱼头汤，为什么别人煮的汤是奶白色的？
日期：2018-11-10 23:27:34 点击：95 好评：0鱼头味美，易被人体消化与吸收然而很多朋侪问我，为何酒店的鱼头汤煮出来是奶纯白色的，我煮的和净水似的，确凿鱼头汤要煮出奶纯白色的很简单，下面这些分享给人人。 食材 鱼头1个，豆腐1块，香菜3根，老姜3片 枸杞 盐巴 味精 鸡精 做法 1、鱼头洗净从嘴部两...
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女人吃龙利鱼的好处，营养价值有哪些呢？
日期：2018-11-10 09:51:31 点击：80 好评：0此前小编为大家介绍了女人吃桂鱼的好处，想必大家对桂鱼这种鱼类有了更多的了解，因此今天小编为大家介绍另一种鱼龙利鱼。龙利鱼的鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富，因此受到不少人的喜欢，尤其是女性朋友们。那么女人吃龙利鱼的好处有...
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女性健康 的大敌，研究表明，南瓜富含 胡萝卜素 ，对这两种癌症
日期：2018-11-09 19:38:02 点击：165 好评：0南瓜 乳腺癌和卵巢癌一直是 女性健康 的大敌，研究表明，南瓜富含 胡萝卜素 ，对这两种癌症有预防作用。 番茄 番茄中富含的番茄红素是一种超强抗氧化物质，它不但能保护男性的前列腺，还能降低女性患乳腺癌的风险。番茄红素还有助女性皮肤保持弹性，避免松弛...
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铸铁锅版香菇腊肠煲仔饭
日期：2018-11-09 11:12:37 点击：108 好评：0超级想吃煲仔饭，但附近找不到好吃的店怎么办？撸起袖子自己做啊！厨房里的各种锅子厨具可不是摆设，没有砂锅，用电饭锅或者铸铁锅同样可以做出解馋的煲仔饭来，今天介绍用铸铁锅做煲仔饭的方法： 食材：大米350克、水450克（大概是这个比例，感觉米的不同自...