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八角功效与作用也是很不错的！

八角是人们厨房中必备的香料，它有浓郁而自然的香气，但人们在市场上购买八角时却经常会买到假八角，其实假八角与八角虽然相似却也有很多不同之处，今天我会带大家了解八角与假八角之间的不同，能让大家轻松分清它们哪个是真哪个是假，同时也会让大家对八角...

南瓜不仅有助于减低血糖，还可以护胃助消化！

南瓜相信朋友们都不会陌生，南瓜在我们的生活中非常常见，是夏秋季节的瓜果蔬菜之一。南瓜又称为麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、瘌瓜、番南瓜、阴瓜、北瓜、金冬瓜、冬瓜、老缅瓜、番蒲等等。南瓜富含淀粉、钙、铁、胡萝卜素、维生素C及葡萄糖等...

拒绝这2件事，多喝一杯茶，湿气不敢乱来

生活中，我们很多人都会有头昏昏沉沉的，感觉身体疲乏，没力气的情况，如果你去看中医，中医往往会说你，湿气比较重，尤其是在夏天，湿气重的人，会加重这样的症状。 为什么夏天湿气更容易入侵？ 夏天天气较为炎热，本来是个祛湿的好时候，可很多人喜欢久坐...

喝可乐会损害骨骼，导致骨质疏松吗？

有肥宅快乐水之称的可乐是大街小巷里最常见的饮料之一，全球热度也是经久不衰。即便知道喝可乐会变成肥宅，也不能阻止大家想要喝可乐获得快感。除此之外，围绕着可乐不健康说法还有很多，比如喝可乐会导致骨质疏松，事实是怎么样的呢？ 相信喝可乐对骨骼不好...

搭配三类食材，血糖有改善，营养又均衡

很多糖友为主食选择伤脑筋，不吃感觉好像缺点什么，容易低血糖；吃一点血糖又容易飚起来，看的心情难过。而且，碳水化合物也是人体必需营养素，主食不吃是不好的，要适当补充。怎么办呢？其实可以用精米精面与不同食材搭配，既能改善血糖，又能增加营养，有...

网红食物“自热锅”，对身体有危害吗？

随着时代的进步和生活方面的发展，很多商家都非常的聪明，因为现在生活节奏的快速，导致很多人都非常想要更加快捷方便的生活方式，这点在饮食上面就可以体现出来，近几年流行出了一种叫做自热锅食物，就是随时随地只要有水，就可以吃到热气腾腾的饭，不用带...

这4种行为会加速体内阳气的流失

大自然讲究阴阳平衡，人体也是一样，身体内的阳气与阴气相互制约，相互作用，才能够有一个好的身体条件。 但是，现在人们会有诸多的不良习惯，从而损耗掉体内的阳气，诱发诸多疾病的发生。这也就是为何生活条件越来越好，人却越来越虚的原因。 那么，生活中...

爱美的人吃海参有什么好处？

对于爱美的人来说，白很重要！海参虽然看起来特别黑还很丑，但是海参对于女性来讲也是很好的美白食品。海参是一种高蛋白营养滋补品，我们都知道海参是同人参、燕窝、鲍鱼占居养生珍品之一。爱美的人吃海参有什么好处？ 1、海参可以调节女性的身体机能，女性...

化解秋燥来试试这些食疗方子和代茶饮，奇效

秋天给人的印象除了凉爽，还有干燥。很多大朋友、小朋友容易在秋季出现咳嗽、咽干又或是腹泻。 基于秋季干燥的特点，我们的饮食也要以润燥之品为主，食疗运用得当，可预防和减少疾病的发生。 白色食物润秋燥 北京大学人民医院中医科主任冯淬灵教授介绍说,食...

减盐控油促健康

三减即减盐、减油、减糖，是民众预防慢性非传染性疾...