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血压居高不下？这4个因素最易引发高血压

高血压是是一种很常见的心血管疾病，在全国甚至是全世界的患病率都很高。除了不可控的遗传因素会导致高血压病之外，还有很多生活上的不良习惯也会引发高血压。近年来，我国人群高血压的患病率不断上升，已经成为我国人群致死、致残的重要原因之一。 因此，需...

糖尿病人夏季吃这几个菜

现在秋天到来了，很多蔬菜也陆续上市了，糖尿病人多吃一些蔬菜，对血糖非常好，尤其是夏秋之际，是吃蔬菜的好季节，下面与大家分享一些制作菜的技巧，吃得好又可以帮助控制血糖！ 糖尿病人吃蔬菜需要技巧，可以多吃一些热量比较低的蔬菜，比如说带叶子的蔬菜...

豆浆好还是牛奶好？

俗话说早上吃得好，一觉醒来，一顿精致美味的早晨必不可少。除了吃的，喝的自然也不能马虎。但每当这时，喝牛奶还是喝豆浆的选择恐惧症就会困扰不少人，甚至还有人提出了男人喝牛奶女人喝豆浆的说法 牛奶和豆浆哪个更好？两者到底该如何选择呢？ 常有人问：...

高血压可从起床表现看出来

高血压在我国的发病率还是比较高的。根据数据研究表明，如今我国的高血压患者已经达到将近2.5亿人。最令人担忧的是，将近有四成的患者早期时对自己的病情毫无察觉。早期高血压对患者身体的伤害是不容易被发现的，随着病情的恶化，后期可能会引发各种各样很严...

秋季不知如何进补？首先要避免这几个误区

到了秋天以后，天气也变凉快了，当然我们的胃口也有着一些好转。这个时候就有很多朋友会选择去外面大吃一堆，为了补充自己的身体。而往往这个时候大家一定要注意，并不是一味地去追求进补就是可以的，秋天进补一定要用对方法，对于一些误区，我们也要及时的...

一定要注意的这几个疾病

1. 白露节气特点 白露的节气特点 说到白露的节气特点，就不得不把白露这个节气的名字解释清楚，为什么 这个节气要取名白露呢？白露是因为在这个节气里天气进一步转凉，但是白天的日照还是充足的，气温相对于早晚还是比较高的，但是随着太阳下山，温度一下就...

喝醋、喝红酒、吃黑木耳真能软化血管？

众所周知，秋冬季节是心脑血管疾病的高发季，于是乎人们开始关注各种养生知识，希望可以预防可能发生的疾...

异常出汗是怎回事？

汗液在人体中主要起到一个调节气温的作用。天气热的时候，人体会通过出汗的方式来降低体温，但是有些人则不同，他们甚至在天气冷的时候也会出汗，这就是异常出汗。下面就来一起了解一下异常出汗是什么吧。 为什么会异常出汗？ 一、肝阳上亢 肝阳上亢所导致的...

“春捂秋冻”能不能冻？

近几日，清晨和夜晚寒意越发浓了，夜间空气遇冷凝结成白色的水珠附着在树木花草上，晶莹剔透，白天时阳光却尚热，转眼白露已至。白露这个节气我们要怎么养生呢？ 春捂秋冻？ 众所周知春捂秋冻，秋始白露，白露为秋，白露即是秋天的开始，此时添衣不能太多太...

高血压患者不能吃肉吗？

人一旦生了病，就要开始各种忌口。比如，高血压患者总会在吃不吃肉的问题上纠结、犹疑。 其实不仅仅是高血压患者，即使是健康人群，也需要控制肉类的摄入量。但是这不等同于就不能吃肉，因为肉食是人体所需营养素的重要来源。 肉类含蛋白质丰富，一般在10%-2...